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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
" B& X' G! B) \) A. X# p" M五种“去火”食疗法 ; ]. g ~& f7 Y) G7 P4 y
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 ; ], X$ @) f; o* j7 m4 {% J
$ J( C) T( h: U& y表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 1 ~+ l% c$ I8 s% L( P+ T7 Y
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 # ?: ^. w0 I4 j a( M% L) K
% T0 l! V0 p' o5 _# S& f二、吃猪肝可去肺火
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# N, k: k+ i9 K- E- f- h5 V表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 X' y1 X9 U1 N3 V0 r' _+ x
/ B6 c z; r* v食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ; S& s) j! Q, @6 o6 ~% f- }( [1 M
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三、喝绿豆粥去胃火 # z0 y: c2 [* [# I* _
3 \1 t6 ]1 D5 p; p表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 , ?. e. o" y* s3 f$ W
. w! a! d3 Q" p2 q$ U( B3 R食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 % v% p1 ^7 _. J
+ Z' G3 Z( c. k' A H n r四、喝梨水去肝火 ' ^4 d0 Q. l% R" Z% {
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & L' t6 E) T" q9 L0 x) N. \
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 " L. l. r9 i% z. W; B/ J* }2 ^* m
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五、吃猪腰去肾火 * v0 x( P/ \2 k- q0 y7 f
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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0 w: m2 W2 Q1 u* t$ {7 _! i. G食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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