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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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0 w9 @: N5 M% J* T# c黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
7 e/ m6 [* w/ d+ _* u: U! Z五种“去火”食疗法 % b; S3 V9 o& a+ ]
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 & T8 O) b4 D- d& ?, u2 T, I
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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. @- o) z& Z3 |+ U q n食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 0 O% R# o# r9 a+ N
# Y; d2 f( O0 y二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ' S0 B* q5 m1 W& h! t4 Z- E
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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7 `2 y- t4 \% Q5 S/ A三、喝绿豆粥去胃火 . r0 k/ _1 A/ Z- }
; b! a) c3 W7 g7 ]; o表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 5 Z. O6 G a( Q e) h
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 N6 w" K- }4 n, t' {- A
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四、喝梨水去肝火 / |1 V o- m: b
) O- _& @7 `8 b$ W# Z表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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& Y, K& N, x3 _" a( p. l' l食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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; a" a$ S& b2 {8 s五、吃猪腰去肾火
% a6 f, M% e \0 ]表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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3 M# S. B* @1 n$ O6 h食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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