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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
6 D# d5 A. Y2 C0 w5 v/ f% Y五种“去火”食疗法 + @* u" k; u, X+ Q
z2 f" B6 l: d人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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$ E/ \; ^& l/ r6 T S; p一、喝莲子汤去心火 8 a8 U7 m! B" x
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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6 A- L, y% |2 j二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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6 [) C( s' [- C7 t+ S* r7 ~食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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\8 D! s' N( I9 p z1 [三、喝绿豆粥去胃火 ! [5 F" E* ^$ s2 j
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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1 ~6 G( ?$ [8 Q4 \0 T食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 3 y# z( O: c3 r: d
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四、喝梨水去肝火 : {* Q, K- v/ O7 T# J
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ; P$ N) h# V1 c- t, z
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五、吃猪腰去肾火
7 P9 s- U/ q. T/ C v表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 & f) t- O7 X) L, s6 n& |
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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