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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
& a( r. E" H5 Q' C* ^# \
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
4 y/ M- u) [- o5 [% t& _適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

2 S5 k$ I2 k/ s. }' ^! @" {材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
5 w+ _' A+ z# X7 M/ ?6 R& z
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

1 }4 L$ `6 V6 ?: f. l' q
- o) E3 a4 F0 Q2 T* N3 g2 I2.通絡潤膚湯 ; u+ ]# O8 B% q
功效:調補氣血。
  ?! m- i$ g4 `適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
+ n7 O  D& K1 A4 [3 n1 {" ^
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

7 z1 k. s9 D% R( j' P7 ^! M製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

* ^4 D9 ]& R. Y) L
4 ^9 _; C$ ]9 c; |# o3.養血美顏茶 * d1 P" V4 }4 P2 c
功效:養血滋陰,皮膚保健。
* g3 I  i/ V. r! a! o4 h0 Y. f9 b適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

5 Q9 W% q* D* J( e8 P; D3 b  D材料:青果二錢
+ r+ l7 B) C7 j# p/ U% [' p( T) s桂圓肉二錢' J  O3 D- v. A' \
杞子二錢  g+ g) J' L" F1 Q3 y; N5 L
冰糖適量

/ a/ b' ^) H1 z' ?製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
2 o4 w: e3 b) e5 ~' ?

- p) R( X# P( b4.銀杞護膚茶 , z6 z" _9 k0 c6 ~; Q
功效:美容顏,潤肌。) r5 y! [# u) L( x( m
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
4 g( d+ L/ v' l& v7 @0 X* ^
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢# B6 f4 ?+ H( u2 `0 t, B$ s/ [
冰糖適量

6 {5 h# i3 L( S% _7 N3 a6 ]製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
( [, l7 f5 T, H5 e* G% e
  
( [- x  s* ]  e( `6 _: v7 w5.潤肌養顏茶 ' W- m4 p8 Z7 z# q$ }7 s! W
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
9 ]) t. {  I% Z& b+ o適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

$ Q$ E: O; b- H材料:生地四錢
+ l1 e% w: q% n$ e  M  S4 A" V2 q6 \5 O積雪草五錢
; o5 W- j8 x; \$ h3 J( z山楂五錢
6 n& M  E- T+ B5 n片糖適量
' R- p' r& f1 B. R4 E
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
4 D; m) l$ D$ Y
  
- m" A: D$ j" }5 w& U6.健脾養血湯
" P& [3 ]  Z. @: r- C0 Z
功效:健脾去濕,養陰美顏。! D: b2 U% L  F- {$ \/ P
適應証:皮膚粗糙。
* q8 q- S" r- n% J4 U) a2 h  O
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
3 L. K2 r, E) p6 ]
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
9 A+ D, R2 B, }; ~) `* ?* o! o
7.豐胸美顏湯 2 U( H9 G9 Z' N7 j' P2 E5 ^
功效:促進發育,美容養顏。$ g% T* r% j; Z' R* V, V. u6 J
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
" O+ |4 z7 C* a' P1 K- i
材料:紫河車一具  ?3 U. u0 h- j8 k7 g0 ]" y
燕窩五錢(先用溫水浸開)6 n: y2 c' Z) T4 t- t( f$ T6 Q
懷山六錢* b1 w; g& l5 S3 k2 o$ l
杞子三錢) q3 l) E8 M/ d) Z( {8 B# Z
鴿蛋二枚+ g2 ^8 c8 @3 w- q
陳皮八分
. @5 [2 z0 o1 T/ Z$ U! E0 y. C' B淨瘦肉四兩(先出水)

6 a, ]8 u4 w% ~: ~  s製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

, _6 C8 @. p% j7 }* W' u  ) }& }8 O6 Q5 n. t6 _
8.健體潤膚湯 : K1 a: i. i- o, m1 W7 T
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。3 E; g; I8 s% |6 N3 B' y
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
3 q7 E4 X! v, O* w# T7 l
材料:懷山五錢6 d# G' a  Q$ ]- \- i
生薏米一兩
. J3 ?% O- U& r, R5 R/ q9 P) ]銀杏十二粒(去殼)
- i5 c( L3 S6 h5 s2 D生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

: Z; g$ R+ b3 T, ~7 ]製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
! f6 q! }- d- E# r. z
  : F- d  f5 Y& s/ e2 z" M
9.清補養顏湯
3 n1 p, B) T$ E  a
功效:滋補五臟。
9 R& Z' r/ J% f適應証:虛不受補症候。
. f1 l: J. r2 U8 M! [
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
6 X. P) [% Y8 N% K& m  I! L
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

3 X' |, d6 _7 I( G
9 F5 ^/ L2 s2 g2 n" u- [10.木瓜潤膚湯
2 O" U6 K$ C% l
功效:滋補潤膚,健胸。# \7 {2 `# x, f8 a+ k
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
6 B! \% R/ k/ i+ d$ E+ ]
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
- j. G* y2 H/ D$ w1 E! E% F" v
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

' M6 A, Q# D1 H: R! m3 I$ s  $ i) ]/ _2 O3 w8 X) T1 O, v/ Y/ H( C
11.健脾養心湯
" h8 ^: v2 y, t9 E& |
功效:補脾養心,健體豐肌。7 k( Y6 X. V" C; j
適應証:脾虛而形體消瘦。
4 g! Y' m! z$ l; `$ n/ g
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

! C4 [1 z" q- f& e- a製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
& z$ G( z) ?- V: V
  
6 l' j, r$ n$ Q' w12.澤膚健體湯
% o2 K8 [# D. h) I
功效:補脾養血,健體美容。& X, c$ r. K3 m  X
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

! z8 b" \3 z3 I材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
/ u3 K4 V$ ^, O% H% I0 U, w9 v
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

5 g3 ?) |' j: Q2 D% S$ X+ Z) g% R  D% L
13.去濕解毒湯
# f6 E: H. S. b3 l2 H! D  v% [
功效:去濕解毒,清熱理腸。
$ D: c6 z! J# X  [7 l/ C. C8 J$ U適應証:濕熱性暗瘡等。
- F( `3 Q' N" z% l3 R
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

4 D% e( x4 U, y3 A2 L: d製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
6 t& i5 }; E" l  
* b( q7 n, h3 C1 G14.除斑燕苡湯 $ a1 |, v# I* X5 r. M
功效:健脾益肺,去濕除斑。
; ~8 O$ S1 z- r+ E適應証:黃褐斑及伴疣粒。
+ T. K3 O8 F, K* m
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
. c8 Z9 N0 }- q/ c& v; o
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

9 n# L0 C! F7 E# ]2 O
" w7 ^9 ^& \7 w6 ~1 e8 P15.調血消斑湯
6 b* E- C# z3 A6 ?* [
功效:消瘀降脂,補血養顏。( {, q' g; A* q8 U% B9 [  T! o6 W
適應証:臉部黑斑及血斑。

8 [$ t, u' K5 g材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

; l5 Q* t! P8 Q1 q3 m, G0 k製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

# ^# ^9 R( C1 J9 R9 Q6 T, y  * A; g) j5 R7 y1 S* b
16.清熱除斑湯
7 a5 s, K( T% [3 N) e
功效:涼血活血,澤膚除斑。8 j# n/ F5 f. m( Y- d4 G" ?
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

6 O+ b7 O1 Q" X材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
5 h3 N0 Q& `9 \5 @2 x% @+ b
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
2 X% D) |( H1 o
  4 n6 U( Y) M+ W! W5 C& e
17.淨面美顏茶 % r) r+ K  R  T
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。# I" i3 A# `: [* t+ }3 z) i) D: w0 I! [
適應証:黃褐斑。
& h$ }7 O& d+ j6 B4 I/ `
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
6 v+ V/ M& B- E0 k9 X0 `& ?5 R
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
+ I  W) n; ?2 s  Y+ M

6 n0 A9 K' [" v/ t 
0 |, o! o# a& c2 X3 p. S  h3 e0 E$ q( d& i+ T# j
; R; |# S9 @5 Z7 i! @3 o: i
# b( T* v8 {5 T' }
+ T* g) p9 G5 f8 V
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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