【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

, S! ?6 Z6 \% z' U$ x7 |' s3 u材料就是：

8 J, K: C8 j, U4 i* r. j$ S. E5 ?! r- J雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
3 ^  n% A0 D3 ^+ c- K/ U7 d5 s% a
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
2 }1 r$ O& }4 V3 M6 Q" h2 B
. D( |) t. i4 |9 c0 S) k如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
6 H. z/ r# i, H& j; a$ ~
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
1 N6 w' F# J" I# M
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。