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% Z; u% J8 ?3 ?: T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ \0 ^6 J! h* T! K% _- ]
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% n2 a2 W2 s" y% v8 U; U6 r# R祛斑花果茶 ' _4 M1 w$ `& ~! E$ p9 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# X4 p/ r3 B& Z7 ?" `% f9 X: q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - }2 P6 e$ i- h9 j) {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; G$ s# O, E% z, G& E5 k莲花茶
% J6 J/ C5 `* @. E9 H7 d材料：绿茶3g、莲花6g $ f8 h, K7 @) ^( ~3 q( Z) ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 v& M8 l2 A2 p5 w: p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ g" T6 O: g& lTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! h$ t- `. [$ A: E b3 t0 _柠檬香蜂茶 5 C* m% a k' a8 B9 w) E, b% Z1 P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 i4 E! ]0 L7 S- ~/ E- d- j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & ]' {* Q# k; L) l: q, n8 e9 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# a8 Q' k) T0 @% b% U2 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' V( U0 v) G5 S6 } K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 M) _% M% z) e" O7 y
加冰糖放凉后饮用。
$ s+ L: e( t6 |" j' u, V# B& T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( j/ F7 a0 t3 u/ W; A
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0 k$ F6 P5 I" W* J7 y4 h; A三花保健茶
1 d& V% x' H& ?5 _/ @$ f! S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - h& S# k& \0 y/ _5 E" ]. e4 J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 `' L5 O/ G9 p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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