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% k( D+ N( T% Y" R Y# X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 o" i" {8 u* c% c/ F4 {祛斑花果茶
) J7 `; ^2 X; r: D" J2 t4 I( ^( e* M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; d+ d# s- k z6 z; g& [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & ^0 [; E; g6 p" Q1 _. Z3 T; Z y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ Q$ B* Q2 y( r1 w P0 u
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* ?. F0 Z7 w# g莲花茶
& W$ |9 N, i) p材料：绿茶3g、莲花6g % Z8 Y+ e6 `- r; Z! H9 o! `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) l9 S9 T5 W1 N( Z, @' }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 R: O* D. ?; |0 J3 w; R$ v- N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 D% Q8 k7 @9 Q# X Z( ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 z# z% A& _5 A7 B9 C/ H, e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 T3 l+ K% J* n1 T: X+ O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ V$ C/ j, Y! E6 z
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' Q( T8 m2 f L) _/ O( O8 k润肌养颜茶
i$ c' J9 w9 s! n" G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . W( t! G8 Z1 d( ~/ E6 ?6 |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; I7 r0 q% @; z# _6 p0 i
加冰糖放凉后饮用。 ; a! C: F3 T+ X; {: i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 a* J3 o% m9 }) {: F6 \- L% ?* ^1 o
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3 n7 ]% l; ?1 C# x1 A3 v8 ~三花保健茶
. H; H6 s% }" h) M- j+ H4 z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; E4 T) ^1 C. x8 ~$ y, ~& y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( {0 x8 x. _7 F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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