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" ~8 {& m0 P) O8 I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! C2 `( {! ?" O- v3 Y5 l2 X& l& c祛斑花果茶
$ t0 c0 t1 j# w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * k1 `. |- O/ }3 O- j: B1 y3 n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 _+ Y0 H# ] ~( v1 U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 _. n [7 o' U" D! e莲花茶 ! R4 X% B& T* S |( j, l: j
材料：绿茶3g、莲花6g
7 C8 l" @1 ]1 r1 F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ e" ?7 d Z' V J+ I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- G9 l& Y* Y/ c4 l6 o5 r8 ~; o& hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & J* e" H3 A9 I" H' [
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柠檬香蜂茶 2 Z9 ?4 H- A+ {5 q O0 b- C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 o! f$ I0 {, Y5 J5 Y6 v N! |; ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 @& b2 r; m2 Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ K/ _7 t6 S# A/ Z& K+ |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . e. D4 E& K& i: F4 U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; N! w0 Z1 [: p$ i
加冰糖放凉后饮用。
3 G+ W$ @( s* g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 J: j( K$ _4 X( K8 [. p5 k
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% B, [5 P! r+ o+ W* W* c三花保健茶 ; q: C \& U% j6 `( h0 V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* N9 c( {/ ]8 c% R" v! m& L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; B+ q" ^; p: N w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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