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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* X$ I" U7 ?* [/ }
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祛斑花果茶 # N1 k( T! J4 c. |& e( g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 \& \' l( h; w0 C/ B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# ~( A5 @' u0 a5 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 U' c0 W# L- j! b8 d
材料：绿茶3g、莲花6g 4 n' z/ \* z% x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& v G. W; J5 F5 S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 ^- N0 F9 k2 l9 C9 }6 T& e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 b/ I( ]* i1 p/ v6 x
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柠檬香蜂茶 / h8 y9 ]" V, ]1 s. ]. s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 i( h1 k0 o9 n$ ]5 t* @4 J4 b9 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: i' C/ k1 v; R2 `; N& M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 o2 {' _; Z! H8 O% ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ D8 Y+ ~- N0 ]: Q* v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
u' U- F/ Y- @* v5 F7 M9 U7 ^加冰糖放凉后饮用。
: s, Y" ]# t4 {& f3 y6 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' c; a4 Y$ b% ?( E( d% A; Z
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三花保健茶 & T" d* k& k- q' g0 }' C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % y5 P; U2 |8 k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 C, } M2 [* K7 X8 O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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