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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& q) D: `' q6 V( Q' e& H
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祛斑花果茶
( N: b; p& K9 {- Y9 o5 l- K4 Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% ~% c M% C) l8 z9 u( m9 B- o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( F+ Y5 N! V# y, ^1 J( C- ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 _/ a: _ Q7 Z1 ^( p* y! S
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莲花茶 3 j4 Q5 G. i! o7 n$ T+ k
材料：绿茶3g、莲花6g ' ^; d* n! k2 Z% F3 Z' x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 S; z. W% `1 R1 k3 ^9 d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
i8 X6 s2 C/ K v2 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ K3 b4 ~6 M1 |$ v
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柠檬香蜂茶 * A/ p/ j& R, {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . M1 L! e8 K+ M6 m2 m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) \- Z, f7 v" w( i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 \, [9 o. v1 D& d( Y {
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, H6 H5 t# E8 Q润肌养颜茶 ' M$ W$ D$ T6 B6 W- r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' I* c: K1 }% [% s y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% r, E) q; o- i8 j& j' j
加冰糖放凉后饮用。
) b+ O& V ?1 H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 \7 O w- ~6 I& j' _* c三花保健茶
. E1 x; i, n5 V( m/ E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; f' K; x. ^0 @3 v! V' w* C3 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + i J' [ d4 Y! u5 |: E2 c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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