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9 I# S6 ~% D& I0 e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ j' O9 \- x5 H0 L6 t* S; m7 w/ ^
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祛斑花果茶
7 [- {- ?" }3 q$ P! W) s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' g$ q/ s, N% C8 E" k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* f2 l: ?9 k, T# k& w. W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 \6 e1 k4 l- _% q }
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6 S, c- B/ P( @/ ?) V# M1 v0 J# E莲花茶 9 d. X1 B+ @' M/ ^+ W7 D: \* c D
材料：绿茶3g、莲花6g ! ~. P; m' W6 O# E1 H' ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, ]+ O7 c0 }0 H& n; \' d% L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 X+ I9 _, [! mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% ^" q' p6 N" g) c柠檬香蜂茶
0 \+ w9 t E% J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! x: g5 m% f# m' \3 S5 Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 h! U I& V3 b" g7 w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ u' s i6 u5 C1 Q/ X! q2 \* L
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; j$ {7 K6 P0 k/ S润肌养颜茶 # D' {! s% g- `- w1 J2 {) R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - y! Z( P- U% c- C4 L2 ?3 D$ _" p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( U4 \6 p, v; j8 a! k% M2 \; c6 E加冰糖放凉后饮用。
; G8 g l$ A$ v+ R$ f; y4 S4 A( E3 g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 t) Q( \# _; Q e) J: X" C! Y- n
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) Z6 A" M' [: f三花保健茶
# v& T1 k3 A) o9 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 f' O( E4 h# q9 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( T9 n- a/ v3 f2 r9 _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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