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3 o3 U' j& f) I2 w! ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 g7 P7 r& b9 m! Y) i1 |9 r! F
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; z1 d7 {: C" k5 f) o- D$ K7 P& D祛斑花果茶 ; n5 v. Y+ O# S6 k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 O/ S4 n; F6 K/ I4 w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) u1 i! [8 u6 _# H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# H+ G6 p3 W R$ T莲花茶
9 M% J' w! }8 _! |- E* T& v0 _材料：绿茶3g、莲花6g
8 W' ?9 Q4 S0 v) x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
n6 T/ M! Y! B+ N! T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, {% Z1 f* M7 l( XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
8 _5 J& g D" M @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& U6 n! [& R+ s/ `; J" L2 H' x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; t9 D# i; l0 q0 o2 y4 J: L3 S5 o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 o) Q: U/ O- h3 @: y! `) \4 v8 K
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5 f! n4 Z2 @" I9 ]3 z( s- s润肌养颜茶 / R3 T# G! d l: A% U% s- ?$ I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 K7 l7 U, r o/ k+ V3 [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) m( T# P7 ]. d. }2 X1 U$ ~
加冰糖放凉后饮用。
0 L$ I* G1 M0 K* n: g1 ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 - P/ |- @; J# I$ ]' ?" k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 e$ ]* y7 m: K ~. y* R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ y) O/ f0 |1 A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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