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" Q) Z5 L# g& ]* |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 ]% }* Q! y6 |* O* R/ D
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祛斑花果茶 3 r0 T5 q% L$ x1 Z2 V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / D2 U# Q7 |7 a. u* d* x+ g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # z! g, {& g1 @% H5 d- s$ _1 w6 e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % l+ t. t) X$ ]' W( @
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) d5 r1 E: s! T( a: K2 K# E" j莲花茶 5 V# |9 M, a/ @3 ]2 t1 ]
材料：绿茶3g、莲花6g # M$ ]2 u* v2 ]/ H/ K- B' x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 F7 B. v2 n% m) P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( x: ?# E: b) V5 p2 z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - V. Z! I8 q, T0 Z
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柠檬香蜂茶 , v3 I, c8 h, F( {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- o. e; ]4 O7 d0 D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 s" H9 v; M7 |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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n6 c6 W6 f2 c* C润肌养颜茶
2 G/ e: n4 O8 |" X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / j$ z: l# P& D* w; D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! x5 K' ~( n2 c2 o/ i4 B
加冰糖放凉后饮用。 / Y! U7 ], u& q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % O+ r4 o7 z" h( M, T
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9 K$ y4 e- G. a [三花保健茶
9 B3 W' ` l8 x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + w- h g' I* C' I I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& O E; X1 ~6 p1 F0 N' H2 U# e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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