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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" h4 o9 V6 w9 A. F3 o9 s, d祛斑花果茶
, T0 _( k/ }- V6 p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
?# Y; @/ R Q" F# N& y0 y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 e( }# c5 p3 m9 A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; S: d7 C7 F, U7 ]莲花茶 6 m! j. {0 l+ V/ v0 U' a
材料：绿茶3g、莲花6g ! }- L) Z5 ~. ]! O6 s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- |& \4 r1 e" r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 u, E/ ]" B" p; ~/ k4 {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . L! z" T; C8 i' I
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; V* q6 ~+ v) `, j2 a柠檬香蜂茶
" Z9 B& P6 `8 }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 n3 a7 E$ S9 A+ U4 M' A% q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 D* n7 I. N! a' a' a! O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 j$ X+ x5 { t; l. j) E+ q
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润肌养颜茶
; G: y* [/ k3 Z( E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 v/ q1 N& |9 q, t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 v# E& i# e) F加冰糖放凉后饮用。 ( K8 g4 }. \7 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' `: r7 s! Y. N( Y6 Y9 w三花保健茶 : u$ e5 J0 }/ v6 O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 U- N4 U) E, s, S1 H4 d9 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ X1 S- S' U( X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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