5 T% S! i7 n0 `0 ^6 U+ x) x. ~气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ , b. _2 d. t: A6 G 2 L6 Q! `. B- g+ ], {# ?8 B! x. D) F" e7 J 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 + Y& H' |1 v2 x0 k" z) H: l T, t! R3 O. q9 u1 \! f' g
! A0 K' k1 V+ m3 z柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 " j- v% N: J; S) T; j3 W' L ~! x' [ u) T
! E' [% W9 X" j0 u# S 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 0 Z9 K' }0 u; I$ _* c. n- k i/ e! u5 @) m) _8 Z
; J5 i/ J- v2 { z$ g; ]9 E5 q+ s苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。* d1 i8 s o5 s; Q4 M; v1 _
; _" u" n) i& ^- `# E
! G3 F) y1 K& J4 T猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。$ z( E& c- e. T" `1 W& N
3 ^/ u* q" j* @& s
/ T" h! v4 F$ `3 K- C- |: b. z 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 , j5 \; G- J' n5 D" p2 q- y" T8 P- S
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
/ z: n+ V4 W: u1 i2 i7 t
$ ~2 F% Q. f) l0 H. P( }$ q6 n