$ k/ f- E% f0 w4 p9 v; L7 g气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ ; B' m. [0 E$ ~' S8 a ) q" C; R" X0 X2 q) q) |4 t ( x0 ^) I& W3 Y8 x( q6 g葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 2 h x6 q* b8 W L% F8 }& _# c+ Y( j& I. X$ c- [5 [ ^
}! C: o" V# N( u; n4 I) f柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 0 @/ ? S+ r; X% |5 W: F/ X 0 V% W7 @7 ?5 P5 g9 i5 j/ ]. z: s. T. p( m 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。! E; F8 h. T8 X3 Y# L+ b$ `# A% S
2 F2 C/ p' s% R; `& J 1 f3 {. M/ c) U+ N8 D0 t苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。) X: `" d1 X: m+ n* ]2 m
* G8 s. \; e! h3 l7 A. Z1 o H3 Y2 d1 s+ K8 ]7 k2 C/ u' i 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。. q8 m, ]4 n) M; H% K! X7 c' R
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0 S+ Y4 p5 ^. ~5 X- @5 y石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 9 V2 e. E! ]$ _, h& T- \3 w. o/ g) A, B1 \
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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