三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
# z" {: T% e. g3 t$ f' o. @2 [7 |9 }) u$ B+ p( e# r7 ^

; G; l! Q; ], E! v  ]+ d" g# f% D
' K# v- p6 O( N山楂
& D0 }$ J1 }5 B8 w0 }$ F! r  F% ~( V0 _5 k2 E& `% j- ?2 c( ]. o
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。5 \" k' n! r6 F, ?% @9 \9 n% C
( T% a2 l7 e: D( M: r. @3 i1 j& R
啤酒2 p: ]1 g3 ]' S' e+ |
# _/ x6 G) l8 w' i+ W% `
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
1 A) H! r" W2 B9 [- f1 k) U5 A  _2 @' l. s) k+ P) s; y
绿豆+ ?$ V& ~4 T  }" G! L

: }* s+ W* j7 c3 T/ `4 _* ~& _% L有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。3 e4 e4 H) }; q. Y* q1 r3 Z0 u) j

) O  f, }, R. c) E1 F3 D+ E1 V
% m4 x6 I$ B6 J+ a8 M) S4 y
$ V2 F: i& _; D# _莲藕* _8 Z8 B) K' S6 N
$ H9 ^( v: u5 W
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 u3 l7 E$ \7 h3 I
9 U* z3 j, g# G( O+ U' ?
玫瑰
! }  F) I1 D6 J
7 H% `  w2 C! v2 l7 M; q沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
% q% [$ d. `& W+ v0 L0 b, x# J, S
1 ~. C9 B* _& X' U4 ~! d4 k) \: a6 W萝卜$ D+ [  r) m6 r% u

  n: W9 O1 _. ^4 {  C对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物