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1、 香蕉绿茶4 v( a) Y L. y# l% e
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7 W% m$ t S0 H4 h3 D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 A% t" a6 R# L" K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- E. h: ~6 M1 r' C* f
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2 、葡萄红茶
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: C1 c2 ^( i+ B# b材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* g( V2 f! o9 N, M! p! v" R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 d1 b% Y/ i0 M5 h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, {+ }: ~0 ~, l, K8 g- b
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( G( y7 E3 G9 t& k r' V: `" A) Y9 O
: R8 n3 C9 Y% B2 w( o; X5 l8 t, W4 C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ c1 q/ b7 B- v/ L1 x" P/ g5 V* @
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 A+ `- z2 R4 L! N8 N
* j: N) F" r" G& z7 g& o. v% ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: a" n; L# p3 h) [, H6 、菠萝蜜茶
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/ B. G. Y9 n& i( Q2 C材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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4 R! f* N* `) c9 c( h# a$ O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 C% P8 o* z! ~6 Y9 c' ^2 j& [
& u+ q- f. V/ ] K" R2 Y2 Q8 [7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- M' i5 \% I$ M% n0 f制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶3 A+ F9 O$ V, y& v
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 @1 w" W6 S8 q
( I7 T& W3 S; _* l1 n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% |' N! I _9 e. o
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9 、山楂首乌茶6 p" I# m" b8 v0 k# d# e/ M8 {
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0 g) V7 A1 ~8 H材料：山楂15克、何首乌15克。, {5 ?. H7 E* y( |0 Q$ e. H2 @# g
+ `& j u4 ?8 |' b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ ?8 c- U P+ e5 j" y6 e4 i: d
1 Z/ k9 C% _4 e/ y+ H9 }3 D: o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 L5 e2 o' B# h2 @7 r2 ^
4 j* Q7 i* `) g* ]4 D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 {1 ~4 G9 }# D, E; E: O+ q
4 M& j7 r6 M; e! o: A5 u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 o+ }. A& U7 r ]+ m
* @: o* ]$ g u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , P5 p0 O1 k% z4 }) f& b1 I+ o
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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