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1、 香蕉绿茶, V/ t& B& A% P. U4 Y: W
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' G1 F4 @; P) c+ t$ ~+ M材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ k1 Z5 G3 x- f# I7 Y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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3 y4 B- F0 a3 X( E% ~2 x/ g功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 O; R, V. N7 @& w" O# d! ~
# n/ b3 l; s+ a( H: A2 、葡萄红茶8 ^% r# ?6 s. f2 R: q
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. H1 \, d8 C+ Z+ o8 k& }" n3 ?4 v8 y材料：大葡萄一串、红茶5g。3 h; \* I4 X6 c) B& Z# C
3 D$ t- s: U7 a2 G* ?, E$ z. @+ f制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% \" O: H) f; C7 Z! X/ t* c) ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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a/ `( K m7 }( a% t3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# N$ }1 M* F* D- w! e
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 ?2 X; p+ j8 `0 j
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, H( }" Q6 _% h$ P
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4 、红枣花茶8 F* u. t* \8 O4 r* k0 e
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+ u( c& Z% C& \1 C材料：红枣20枚、花草茶5g。/ l9 m$ _ c* }, L
. ~' H" o1 Y/ q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ F/ j6 i' e& _
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5 、柠檬红茶' [% K; W8 V W& i+ l
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! I; Q8 N( _( _* r/ d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! s( H% g; T g: l
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* [$ x+ W9 L4 x" j% w
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* r+ E& H1 K2 y& W0 K3 T* b) M
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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8 S+ W8 a9 o" b; K9 T# K K y7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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$ g2 e! I9 z3 N: }& |* ]* C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& L, P- ~# h! ?
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 X( x: X: |4 @
i5 D1 i* }4 c8 、柚子冰茶
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5 A) @3 |+ H7 n* R4 M& B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 h' L; e9 O3 L( I- ~
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 k; q8 ]0 Z- `" w' O
" _+ S5 ~* U. m# K/ O& B9 、山楂首乌茶
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% ]; V& H; g5 v* u材料：山楂15克、何首乌15克。+ {/ l8 K, ]3 e% T
: S# U6 ~0 A& s8 _' B# i+ A' @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 W0 r* `, U0 C, f6 \
2 i+ k2 B y- y1 k7 |2 i) V# J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- t' x1 q3 h1 _" j' ^4 h3 ?3 u
! r3 Z& a5 i) |& O; u/ ~+ B- l! A10 、排毒美颜茶: o. ]4 Y4 W/ p$ W( v. r+ p
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' f2 [% r# T6 B) j$ e3 a5 u/ I
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 A- y6 h, x( T$ d( _
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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