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1、 香蕉绿茶2 u, S9 n4 R) \
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2 T+ h. ]) x3 W7 y# S d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 s3 y9 M; u7 B
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 r1 ?) r! m9 P2 {
" T0 }/ k! Q" y$ O' s( y2 、葡萄红茶
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' s2 J0 U2 h$ i; O材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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$ t: W' ~0 e, ~( ?% N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 y: g' [. k0 q
* G% G. l4 ^( R9 n3 、苹果绿茶6 J2 p9 C- i( N* ~" m" _8 n
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4 _- r# u- ]9 M材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- `" k. b0 P4 p" p0 D" Y' @/ u1 J! C
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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2 p6 [, M4 x9 z) p" \- J' n$ y4 `功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 S! J5 e7 Y% N- u& M4 x4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。9 H" u# T8 Y+ V6 A
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 m, w0 h2 I1 s3 w$ ^* H. E
+ g& ~9 P- H5 B( u# d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* Q+ Q2 M0 B, w1 G" n- [
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5 、柠檬红茶 U3 q9 |% [" M
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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9 b. [" |$ @" g) k# f, r0 f1 U) Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% w" e' m9 W# h* a- M$ y, \2 n
) {/ W ]' N# w f- Q/ C6 、菠萝蜜茶! f0 @* B* q) ]9 E% Y$ h
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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# T- x! B; {- P1 A2 W$ Y% h& N7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ }4 z) [- P6 f/ S2 q) Z
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) M! Y! f \+ G4 k
6 w" W ]6 V; \9 P9 z2 E/ h$ g+ K8 、柚子冰茶. l; I; q- P9 u1 |: V
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. A% Z% X+ H3 U J. G& R8 q+ S
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 h- |" B/ z; W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! {! ^- O' ?9 E4 j( L* F9 、山楂首乌茶
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) _ u z0 I/ X( b材料：山楂15克、何首乌15克。, ]3 [. |1 ~ G7 g) Q# Z
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( a$ _* P% |$ u- ? J; z
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶0 q# C' X) }' L0 D( w6 L5 s
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: b: x/ a5 H+ z& I$ ~
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 F+ Y0 q4 B. ^9 b; R+ `( F
+ Y* F6 p) G7 C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" _ e' N* m3 I2 ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # T5 x9 e( p$ H; {1 `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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