|
西红柿汁
3 D2 L" c* V% K& D4 ]' n D. i5 }
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。2 j' A7 ^/ e1 _
3 q# @8 C( D8 \. C4 Q2 X黄瓜粥4 L9 s5 B. {1 J/ f" m, F
) ?+ m0 \: G5 U( s; ~
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
& d% R4 a. a+ z3 G" p4 Y' m' L% y0 L: Y
柠檬冰糖汁
3 I2 r% Q- _8 r9 ?; g
" d% [1 t# K, K% F% _' `/ H将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
9 C5 i9 _& [0 U3 ]: N0 x+ ~
9 v% O l+ M$ q' ~, h( T$ `* H2 E黑木耳红枣汤. A B. j! k$ b
, y& ?& h9 u( ^1 q取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。4 ]/ {' p2 o) u X
3 Z$ t" A$ N. _7 X1 B9 l$ o4 V黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。/ ~. J ^4 y! `7 Q) p
( [3 }8 J8 T0 u胡萝卜汁
/ t5 k) U B0 [, j' W6 c0 _: O' s! G" S4 i& @" J
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。! c$ ~) x6 a: h q
' I* a- I, i' h, e
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。4 s9 y5 t- x; `8 g! m
3 G# E% [5 t" y! L, D5 m
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
) ^/ f* v( w4 k
/ x% q% F( [' {/ r6 d0 R
1 w% S3 j7 V/ D. R a1 x' ^+ |4 t' c5 h配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
% t6 ~3 R# `: E! `1 @- q1 }& F/ Z7 a" ?5 `* R/ H
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。- \& r) I5 @0 y" C! U
* U$ O* k4 [( P2 P自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
6 h- I+ {" S# o; @: B' U5 N# [2 n' i; h' n" E) E
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
( N; [+ l! D' N6 R4 Z2 T+ G) L0 s
9 l- e2 k4 E# ^0 F% S6 h功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。, Q% R& F0 G# O
0 H* K2 T9 A7 G
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。! P; D# D/ E h( v1 m( \
( k/ j7 x5 L8 Y$ U- r9 q$ Z
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。! @. Y3 |+ Y- B8 c
) m- F; g6 Z7 I# a" s; Q自制中药淡斑滋润面膜
" A% h' }5 `9 u4 V c% Z' W" ~) w& d3 b9 W5 J4 o s
8 r4 G7 ]6 X, H* R) ]+ X5 [配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。- y9 ]7 s+ q$ S4 h& x* J
+ T# S; w% |3 i. C! d# }$ l4 I功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
. e- x. w/ x1 M9 V) j9 e" M$ s6 v6 s# Z. D1 I8 y+ h
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
1 U1 d- f! b0 ~! l. _% e; T8 m4 a( s) p4 R
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
' Q& ]) f3 W! v+ `" d# V6 ]+ t
; ]" p8 u" N9 p0 k# }6 |' N2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
3 N+ b2 R. \6 [5 P7 ] k6 n4 c3 c8 l y6 o0 ?/ d0 h' s6 `& q" y
3加鲜乳适量调成糊状。& F- J3 h8 i! F# B8 b
4 J6 C, T5 s2 {! O" N4再加蜂蜜1ml混匀。$ U, W$ h- P$ Q/ A3 v
1 C" `, d& T; L; J' F- A) ?
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
3 s' @9 R9 s- i' m0 Y3 J
1 j: `# w$ d' s' k7 w9 U李子仁祛斑面膜 x5 \" k1 T2 v% |6 ]
. n0 R' Y/ _. K$ d) `: C7 E7 x1 s. J5 B
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
7 C) U3 O7 Z; R; p8 A5 q2 v4 [+ w) p2 G! ?& x! S
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。. O8 `) k7 |' `
# I" s% Y+ |1 @; `
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
, m4 b7 q2 V, Y# L: C- S0 B" d1 a* o# C; r! d% _$ B) R
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
F6 |. | N- B R' l3 V8 n" p
& }* y4 E* b( k正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
0 v6 [/ q. s! H( M+ [0 C0 }; k6 C$ z1 j/ p7 a
) E/ `& P' a6 \9 ?# x
" z7 B: @0 X: Y+ X3 G0 ^9 C0 ]7 S# X
, v$ Z0 l8 @; r; U* b
5 A7 M" A9 ^* T) N5 V$ v1 p5 p
3 g5 ^# {+ q3 {7 d* M5 a' G$ |' t8 Y2 `) q( {; P
) m8 u+ ?5 ]& p# V
) O6 S5 M6 A, u0 S( |* X J
: _7 k; A4 [9 x$ F) Y* m+ I% G- [0 c2 O7 y
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|