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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 : i4 h; \( l% w, }
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
- R# u5 Q6 U( c. n+ h! j/ s电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。9 m) g0 K9 O! s8 o% O. N
第一位:法令纹0 i( R2 l; r* n! a- o
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。$ Y$ N% u- ^& W5 F: n
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
4 h3 W; ]6 Z$ `6 Q3 E# J1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。: L! z: a" ?* W( y2 e0 H
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。( d( }. ?# @5 I. ^
预防法令纹的详细方法
- R, l2 ]. O& n: l5 R F舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
9 A. ?4 @* ?% o+ |8 v1. 舌尖从上侧开始按摩。
5 H6 P- H9 c; f/ n$ C7 N2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
/ E3 m5 A; T% n' e8 j& E3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 n! e( |+ D0 }7 {# F' P4 j8 j
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
/ @8 \$ O, ]" n) \2 V1 f7 Y第二位:眼袋
5 _& z9 T' l9 Z" U眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
2 @- f. D4 M1 J* K9 T提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。2 ?" e1 e* [7 x! p* |
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
# t. Z) g5 c3 `2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。5 v5 L- S0 z5 b/ i! g
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。 Q* y) ]* M) j: x" ^' ]' d
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
- U' [5 \) h! E) k g9 O) G- s" |5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。$ t' B$ a8 |1 c, E6 t8 O
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。. ?# l; y/ X( g; z4 }# E4 Z( X0 q
第三位:额头/ B6 D& D. Y. d$ C1 c6 \% O
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。+ c* ?5 g1 e7 |* i _7 B+ O
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
7 z0 x* l/ ^: N& V% c准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
. o7 i5 x+ Q( E9 f准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。0 L9 y. P6 _! t3 A. w. @
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。0 f2 Y! `7 ^- w" r
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。' [! T' I' \7 H a, ^( V/ `% y+ `5 x
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。: m+ ]8 g1 @% ^) d6 z' n
第四位:颈部; a1 T6 _0 r/ j' n z
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
" L4 M$ v' W* l9 }提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。3 P V# G; ]: x4 Q3 n3 a
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
H7 ]9 i4 ?1 j1 n3 i' ]1 G! p( [3 z第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。" f2 Q! ]$ C0 z( ~
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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