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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
% l; Y4 ]/ F( y: e" ^5 L ~# R. p1、茯苓蜂蜜面膜 - H% O) t1 ` {) T" u5 X
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 * O( B3 r [, Y! v: u
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ; }) T+ ~+ l _
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。3 f8 R- V1 t& n* Z" }) R
2、三白面膜
1 d+ ^" G' K, C% K" h4 ~0 z材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
, o& F) x# x1 A6 ]6 B做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
7 X! q* E5 s) E% } h5 _: N功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
7 I8 K8 M$ G; X) ?3、杏仁茯苓敷
9 q8 Y& \6 u( r, V- _3 ]' }材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 3 `- D% g, b a$ L; r0 W
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 : q4 e7 a& P, h
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 * j" I; h3 b9 F
4、绿豆三白面膜 3 [6 m3 w2 W3 X0 m; ^1 l! ^ ]
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
2 @1 r, e! S/ y做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 % \% l! D/ I! K$ Y
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 % f: c6 Z' \: F6 p' i5 T }
5、银玉面膜
1 v- \8 P! ~9 `. y材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 5 B( ~' ^" w: Z: U+ P
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ( g" o+ s1 s; a. h
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; Z& Y2 T: J. ~) c, x
6、三白汤 ! q5 N, h0 `1 V7 Q% @! ]2 w
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。0 c- F8 v4 n: e
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