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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑 ! s& u0 u: }& `8 a7 z! d+ k
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肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。( v0 Z" S8 E/ w4 @
补肾需要一段过程。
/ h$ g" e: u: c( U. ~尤其冬天补最好,那时气血都在体内。+ X# Z- u* K/ c# ?
夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。
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4 s4 r5 A% N, m4 x1 N冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。
8 n. `& m# N0 U4 K- n$ D肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,# \, Z- ]0 k2 J& R, l
面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。9 O0 Y, T2 N. t5 o
可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,
B( W9 d, Z: M如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。
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