本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。% e) Z# w, ]! G
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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) C1 h' G7 z' V6 m) q, } 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 v# I. n+ k4 n3 U1 w 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 / J) b+ D: o3 W
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 1 S, [2 X4 E N0 M) R
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 # Q' |6 \+ S0 Y" P3 P7 N- x/ L t
卵巢保养的四大功效:
/ G9 K! }; Q1 ~5 x5 G2 T' _7 S8 O7 ~" t 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 0 T. o3 n, m) i! r2 A
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
) K1 G2 H* L8 w& w# S 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
3 i" I$ ~' v1 \; x6 K- T; _ 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
( K8 w, A$ a2 F) Y$ ? 卵巢保养步骤
' H4 D3 m% G7 o9 b5 ?" P+ E: { 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ( U; p- R, p: {$ c
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 6 Y6 L9 k9 V" M8 U4 d
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 2 K* a# q1 z5 J) u/ D. G5 V2 t
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
& |/ M. g* b# _! B7 d8 H. H 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 : g3 H' Q j% k* N$ ^
卵巢保养守则 8 m7 d5 ~$ Z& F1 v/ A( p/ g
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 0 E2 y0 m# Q% p( E S& ^; ?
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 . C9 e7 Z( o) J6 k4 O5 N% @% [% ~+ {
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 # [0 I/ C& }6 M
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