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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) @ I0 K% `: p) ]5 X1 f" O
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 O) g0 w! A4 z! M" \
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A 初级班：成人痘形成原因
9 o7 s7 W. T3 W0 o4 m5 e3 I成人痘7大成因 3 b) O, x6 a' T7 x! Y3 g
成人痘是如何产生的
+ L8 s8 h# s, M* i2 K5 y1.肌肤防护机能下降--
! g, o/ u; S- n8 w. h6 }& l8 z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 L( I, C' w! ?3 [$ {5 a. Z
2.黑头粉刺堆积过多--$ ]6 j& o# J6 x# \
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, B% q$ D9 T5 b$ i* P3.生活压力--) B6 \: p0 X- q2 _% W
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ S" V" U' ~! i* h& W+ d$ W$ l. k. a) D
4.内分泌失衡--
$ E3 C" I! K4 [- Y7 U% y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 R) |* g( O$ L, y3 W* ]/ h
5.消化系统--. s( a3 v l! l
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % D/ a" g! z5 f7 V. o* n8 m' ?
6.药物刺激--! E( _8 P/ T5 l& K% I
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% K0 @ x. g- E. g/ [1 e5 @4 t7.睡眠不足--
& }' x5 |8 ~) E7 a4 @中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 v2 F- G5 f4 j/ P! ?" O& L. V
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& b; M2 L5 T9 {9 O) _, t. ?, XB 中级班：观痘看出问题- j0 S+ S$ k3 c
1.额头痘 0 K, i" w% f, w, X# Y- Y( N( L
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; K" ?8 d, h6 _( c; e4 {- \TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 5 X' Z" X% ]* J9 n
2.印堂痘 $ K: C9 d1 D: \ V
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * p/ ?! S$ p% A4 }' |- k9 g
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, R. g% ^2 {0 Q( K+ u3.左边脸颊痘
/ x# ^. ]* T5 W! x7 c& ~, k! t通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
& |( }# p7 U2 G( P% yTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 # o3 p- @4 ?7 X/ `: h
4.鼻翼痘 ' B5 x8 X: R0 e6 J d; t! ]6 N
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
W; M9 c: ]; ?, E8 }! GTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' p1 s4 K0 K5 ?, h2 t
5.唇周痘
$ j3 s5 F: F% v' {3 {, K在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
k( S' L1 ^% |% m2 o8 lTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ [4 K( J/ q7 L |- V8 U6.下巴痘
- Q1 g7 d( D8 R: r7 Y9 }$ I' I通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 w5 w' R7 Q. s6 c6 _# O
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. X" @2 D& t! N5 g7.鼻头痘
! v2 Z- I) ^5 @" y+ W4 j" e可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( d& K' r h6 F5 N+ C5 K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; |9 U2 P# {* R' U, ?5 S9 Z0 @" G8.右边脸颊痘 . Z, r. o* e9 n5 h: B+ N/ F
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 u5 s0 \* r$ E8 ?* _- H3 x
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 H4 V; T* M7 V0 |% s/ C
9.眼头痘 ' s5 d% A+ U+ k, D
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 j7 T, H8 g% ] L- }TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! f/ G# l/ X7 ~10.发际痘 2 a! z' c; H6 T
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
2 ?0 P/ W8 {+ _TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 S5 `9 N! w2 `3 h7 \$ d+ j8 V
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C 高级班：治痘抗痘全科
' a% P) l& n2 V+ f. r当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 [3 x$ c2 ^. s4 r$ o8 D. M1 j
-痘痘刚刚冒出时 " a1 [7 G% O* @; t+ ~" ~2 B! I
TIPS1：自己处理
! V2 ?4 {2 M4 {# E y4 T( o' \刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 : J$ H( G( b# P C5 f0 b: [
TIPS2：找皮肤科医生
6 u: @) {# y& {) u, A0 S* X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 W5 t" U/ ?; T! E. Q5 Z
TIPS3：不要固定使用同一产品 & L" l8 A2 z5 _" W
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 {% d3 {% \9 s! a-痘痘化脓红肿了
7 S) {/ ~1 N! y- H6 ^6 YTIPS1：专业人员处理
1 ^1 V( \4 P% L# p6 ^; B痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 [ @7 k3 v9 s5 J' V6 O* I$ lTIPS2：镭射除痘
! l( W4 j2 U' A+ M9 y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & N. p# f/ L: }) o1 s
-痘痘留下疤印后
' Q) V7 T- _7 UTIPS1：遮痘疤
3 x9 p5 W I* a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' p' \$ j6 g. J% Z" u
TIPS2：美白淡痘
' ]& G5 f1 s! J印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40