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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % ` C7 @* W$ a. R8 Q( L
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# S4 B$ n# T7 M) {
8 y, d' N6 p* _0 oA 初级班：成人痘形成原因 ; y& Z9 y( p4 J1 W* P4 p) E
成人痘7大成因
9 p# f: ~+ q9 I: }% c( {/ Y( f成人痘是如何产生的 ) Q3 w( o$ K6 r$ {2 o
1.肌肤防护机能下降--# c; n4 s0 r) }9 o% K2 i5 x5 ]
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! S5 h2 e# ` J" E6 c
2.黑头粉刺堆积过多--
$ A$ {/ g& t; y3 e1 N9 X毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / K% a) t4 v' W- H5 f
3.生活压力--, ?# p" W8 c, E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 Y. P( C* a* x, }/ a4.内分泌失衡--; |. x0 N/ x2 T l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 d7 X* W) h1 U5.消化系统--
; R$ N3 j' F1 w2 t1 h+ R7 C便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- J' i; o8 e- F* Z; I3 D2 |6.药物刺激--
. t, [- \+ v8 U% k0 w0 b" G口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 M. @& Q: s1 S; B8 A0 S1 r: f7.睡眠不足--
' F# U2 Q0 J6 K8 P, d中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + Y6 x. V. `' A( J
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' G3 ?: r( \, j# ~& m5 K# g# S3 zB 中级班：观痘看出问题7 t8 {* s: m7 F2 {
1.额头痘 " ^! q* y7 i! o/ a. X5 ^
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 2 O( e5 _" f2 x* X7 @9 W
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) g4 l8 R A0 C% x ]
2.印堂痘
, ]% H3 {3 \' D0 p6 C如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. T. t% d+ q1 P5 KTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 [- g$ ^) K; g1 D$ D! K3.左边脸颊痘 ; y& n; e/ X. u8 w( [4 c
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # B* G& W I# g$ C
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- h8 B+ l, \( G( a4.鼻翼痘
1 u {/ P; V, K& A* G1 t5 i9 _ I在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 `; b1 S9 Z! y5 g% R% B5 k# @
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' v( m" P/ ]' H$ w% a7 ?% z
5.唇周痘 # \' J+ W+ T' h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( F: e9 I T/ ETIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。0 d r8 H# [3 a% {) W/ g: l2 P
6.下巴痘
; ]' G( \( F w8 N通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & p% E7 K2 D& w" {3 i
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) _" x2 L& A2 E' [$ ^. c7.鼻头痘 1 o6 [8 s1 X0 Y% F4 O" @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
^, w9 y+ R! f bTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ \8 m) A0 v7 \+ d$ L8.右边脸颊痘 4 i- R1 ^8 c1 R& d) Z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ `8 i, Z& @ C
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 {8 a9 r# N* O9 r# O4 I0 u' |0 u
9.眼头痘
0 q4 ~0 f- ~& C2 Q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" V8 _' a! I8 q' u6 p( NTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % j& J: s7 K6 z
10.发际痘 ; I) d( ^4 D( M( w
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
8 a; Q+ c' r/ \% n" N5 xTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
8 f2 @5 d: L5 s* }( Z# h5 G: r; u4 ]% D& [. y0 x1 X. t: V( K# w
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C 高级班：治痘抗痘全科0 H: e1 s, B; E% k2 |" Q! a" n: q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " B5 Y4 C' ]% k$ F$ [
-痘痘刚刚冒出时
- ~ u+ `5 {6 T1 u" h/ X, @% j2 fTIPS1：自己处理
6 ]) o, T' e9 ?4 X$ o! H& G% z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 J8 ~" ~! Z' j* r& b: n
TIPS2：找皮肤科医生
5 l/ S8 k6 V- |, }% ^如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 M q7 }5 z" o. d0 OTIPS3：不要固定使用同一产品
/ Q! D! X% L# I% C. n1 B涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
& p3 [7 u, x# ~-痘痘化脓红肿了
Z$ u; p3 R( @8 YTIPS1：专业人员处理 2 ?" Q ~: U) G! e% w6 Q) y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" j7 [2 v' h+ @ F* N% X' f3 Q# ~TIPS2：镭射除痘 ( s& w7 T* K+ N4 C3 Z1 U* |) |
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! ]0 N+ M) B" h9 Z
-痘痘留下疤印后
" R$ O% x1 }" J2 V: E! u2 vTIPS1：遮痘疤 h% _) `9 X" x6 e* k5 ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' W3 m0 }( G) \) E( K% v
TIPS2：美白淡痘 7 i9 }! K+ a) ^ g# I& x
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40