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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ e: B+ K; S2 Q6 N制作第一步:
6 d: C* m5 E) Q" o8 m, T5 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 }- ?6 }+ R+ m0 r6 T. L/ f$ `
2、加入两碗清水;$ T9 K$ v% H6 @
3、再放进一个生鸡蛋;3 O1 h/ @; a U5 W! D( q# v0 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, ~3 M, ~; T) `; S5 l5 P
制作第二步:! e& w" f9 D% a( y/ g' T& N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ], G: l% z+ b 2、加入三分之一块阿胶;
N& n! v1 B6 D" }. }$ { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 S+ O; ?9 G9 e3 k4 D4 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. v; c/ E( m: R p6 F4 g& l; j. z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) c8 e7 Z3 I% f |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 b2 V/ Y* s$ R, s; j7 F* |% [3 e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) w* N! {" F% P! K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( h8 c6 H6 D' @) U5 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ Q3 R4 F q6 K8 u$ o. A( N# i 黄芪 Radix Astragali
) l$ Y( z2 A; v: ^3 }. e8 i+ _ 别名绵黄芪。
8 v! t! u$ d1 t0 `# b# t 性味性温,味甘。; @& \/ D" I4 z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 g# T+ D# c8 b8 i X 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 w3 y1 Q# S% `1 I9 G% u8 m0 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- m/ a( X9 ?4 n. S# V0 x. j 性味性温,昧甘、辛。
5 `- c# y: l# s7 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ a4 A1 l0 m+ R 党参 RadixCodonopsisPilosulae . F! Q5 |% t2 O2 Z% T2 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' H; q; W) g) k+ Y" I( h: c6 g8 h9 Q 性味性平,味甘。% J3 y* c; {; J: B8 w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& B" v: o2 Z& ?5 X: e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, P4 _2 {2 F4 Y p 别名芎穷、小叶川芎。$ v* [8 i5 b5 e0 m4 R
性味性温,味辛。& g* e3 _: F4 W( s4 h* C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% H) w$ u9 M' B( j 阿胶
. w+ w4 G' f# j& B, W! _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% ]( ]7 o/ ], @ w7 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) R0 u/ x$ o1 d* y8 X0 I D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 u0 h' e. V! |) E% M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 b& M1 T& u4 y6 j2 f+ y2 P$ w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ p: @7 L; m: ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) A% L0 ?( V, s; w/ ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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