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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, [* t( |( h& h/ D, J$ X' _
制作第一步:
0 ^. j) z# p9 I! m0 k/ F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 c M3 _3 m2 o: _
2、加入两碗清水;5 M8 e% i& Z: p2 m4 D
3、再放进一个生鸡蛋;
/ L' l8 k1 w: P( ]" p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ @ s$ ]& D% Y: D( O& y# j9 {+ C 制作第二步:0 l& f' E% q' K u( m% i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 M- ]$ m2 M2 `: b' v& t
2、加入三分之一块阿胶;$ _, v$ f5 D0 E7 a; M8 u. e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, u' v L* S' |/ O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 @, t& T, [+ r) A' X: d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: _# @+ ]3 [/ U) R2 ]( }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 {0 |* h' Q& ?# U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 L! \* ^. p3 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" @; D0 Q3 m! c, U9 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" V, p% j- |( N% D, V% j 黄芪 Radix Astragali
, f, i+ f- r2 f" @4 c# N3 M* b 别名绵黄芪。1 U" h* G1 ]( C6 S
性味性温,味甘。
L8 W5 O0 b) h) i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 A1 {+ s# f4 y8 m3 ~8 f3 w* u 当归 Radix Angelicae Sinensis $ R5 ~$ x5 ?% c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( y5 S8 Y5 `% ?1 j. d9 P 性味性温,昧甘、辛。
0 r) g; x( \% R* M; R: u; @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& B5 m2 m. h# \6 q/ R( b6 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae " E7 t0 D2 I/ d
别名潞党参、汶党参、晶党参。# V/ b9 n" Y# N' X5 H0 _& r% H# B
性味性平,味甘。; l1 {) a) H' K+ k8 q7 G- |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, T0 f- v" n" [% H" Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' S+ |/ G8 m1 H 别名芎穷、小叶川芎。9 M2 c. R6 E0 m3 T: c) Y* P' i
性味性温,味辛。1 t) \3 n- ], ~$ _% `/ h1 y2 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 ?1 _# G) B8 E1 I
阿胶! g. ]9 A; x) @( I5 D9 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; @9 {9 g# s7 q5 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ }$ n X, H! B" V( m( B) r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, P+ @* ^. p0 {* d R" q8 T- c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 [8 k+ [4 _9 q& N/ d% s% ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# r4 f+ ~* T- @$ ^/ L' O# C$ |: e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ S( p; S. f1 r5 ^. Q o9 z2 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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