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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; F1 S( I8 }- |9 R! B制作第一步:
5 v0 l3 R# A" x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( |+ f; k) K) P7 k4 k+ X
2、加入两碗清水;
1 S* B3 q/ }$ U- G' ?3 f J 3、再放进一个生鸡蛋;% N# C& k: x. F5 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 I! t! h- r0 _* _6 r- Q2 _ 制作第二步:
( j3 y- \8 Z j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) u* a$ U$ m8 f; y& \# w% i
2、加入三分之一块阿胶;
& G, b- P' ]4 t! x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. Z; o; v: Z) j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 z/ V$ E2 B# v. w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ g9 N8 Z/ m, N5 u7 `* R$ ]: X* [+ j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* Y! j# T8 S4 q9 ]& m9 R2 D) y" T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 m$ ?2 q5 l! z; ~8 O1 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; V6 J9 t& v0 l. X2 O9 W' O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 ]& W; z8 a5 p2 \3 {7 J( ^
黄芪 Radix Astragali
1 F. b5 o1 I0 W 别名绵黄芪。( U2 m- M9 }8 a g4 R5 S" d
性味性温,味甘。& w/ j% ^1 {$ t! i7 @2 i4 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 M6 j9 j. `: j9 n0 N 当归 Radix Angelicae Sinensis . P' N `; z% Z7 P' o7 w' }. y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 w# K; d) y/ z0 Q2 j* R
性味性温,昧甘、辛。- J5 {+ T6 b1 V; e, U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& p, R- F0 k: w2 l4 j' t 党参 RadixCodonopsisPilosulae - }4 S1 ^! e' f( ?# K6 }, p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# C& y9 ~- k% C, b- w" B 性味性平,味甘。1 ]! C$ w1 J' H6 {8 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 g0 H: B7 d4 v$ T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* v8 j8 u: ~8 K5 a4 Y# F 别名芎穷、小叶川芎。
) _2 ^( r4 g1 D1 s# n+ F' ^ 性味性温,味辛。
: w/ j5 |, T3 {. A5 L( ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 d4 `4 h, l2 J
阿胶- i0 _$ v( O$ z" |# Z1 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" ~0 G* W# n) O9 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 a/ k3 J% P! Q f4 k4 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; B8 F" ~* l6 o) M- K2 G; w6 T& J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 z' S* @2 k3 f0 H% E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- }7 ~6 ~" A, _& b% h$ f9 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 b+ `, P/ t2 L, N, q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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