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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" U9 ~& K( n: X% W, \
制作第一步:
3 B# _' l- ~% e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% |& k* E# |. j# d
2、加入两碗清水;
# I( X. ~9 Z2 B 3、再放进一个生鸡蛋;. ?( k: F* B8 Y$ V- g% c4 Q9 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, L- k$ |% e. b1 S! V. P& a 制作第二步:
( p4 l1 I2 g) \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 \! X! J+ y7 y 2、加入三分之一块阿胶;9 @- _8 `1 u5 u2 z! R- x5 p3 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* E/ J+ v1 m! X; o& S2 _. Z2 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: ]& E# W7 O4 Y4 M- P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ m6 f9 w5 j7 [9 q! y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; ~/ Z+ L2 e2 z7 [3 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! R7 E& F& N: Y' _4 j4 C+ q' V( N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" S. Z1 k& m7 H, K& L+ b1 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 W9 }0 H% }) f; [& | 黄芪 Radix Astragali
. `2 `8 D; d6 W; n+ G. W 别名绵黄芪。
, v' D( d& }* I9 k5 v 性味性温,味甘。* D+ @) _, s& b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: c: [6 {8 A8 V7 G
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 u) r1 `2 z) D- h( P- d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 i6 g: W2 y f8 k; B, Y
性味性温,昧甘、辛。; T7 j' C K1 `' M6 N& P+ \# C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 x% ~8 ^" G. E2 c' c) r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" K4 `) Z6 [# w5 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 V9 j1 n- a+ [1 G% X0 m
性味性平,味甘。
+ j) @( m* ~+ K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% W/ y ^, j9 O5 h1 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong . f! C1 p8 B- a6 n( S- n
别名芎穷、小叶川芎。
1 ? }6 t6 n0 C4 d M T' M 性味性温,味辛。
, v1 s+ t0 x w0 H: Q- p' T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 W4 g( j0 X L; V
阿胶
# [$ ]1 i% p/ O& n$ i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 u+ V% |$ Y' q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% X. o% j0 y$ N U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 T+ H7 i5 ?0 y0 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' t' O: t" B! j4 z/ J! ~4 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 g' m1 W G" C, i7 h: U5 ^, d7 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& h9 u" Y, C& p# N4 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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