|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" r `/ u( o4 c1 g# u制作第一步:. T/ j. r% a% c/ N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 K9 j" r3 r& A+ Q2 M ]
2、加入两碗清水;/ J* Z- M7 w! J# t6 N& Y$ X
3、再放进一个生鸡蛋;
& V3 R4 r, R+ l. M2 w' t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 q' Z' N0 @& A2 {0 K 制作第二步:% Y) ~3 D9 t* f) w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 R0 }6 c/ I/ r5 F9 v: o% _( a
2、加入三分之一块阿胶;
5 V/ @# f/ A" c, P% q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" \/ J" a( }9 b! S3 \" l9 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. x! L8 H) B* ?' B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 U" S! D8 R' f. u5 Q- h! V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 d# w# V) Z. R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ Q3 a1 @0 S% L) q; d0 x3 X3 S& v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 a" ^+ E V0 @" J( O+ [4 V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 s( A& z |6 Y! _* |
黄芪 Radix Astragali
! \3 f% {) U8 n3 b9 P1 j 别名绵黄芪。
; p0 z: V; ` w* T& j+ u 性味性温,味甘。3 O( R' G! O2 E* h: a4 ]( J, {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! e- Z) ^9 V& C
当归 Radix Angelicae Sinensis
' ~6 P! R e7 k, {) p$ \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 x1 a3 j d9 y+ n! i* O; p
性味性温,昧甘、辛。- U$ a# _- v) a8 n" e5 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 N7 y* C5 P! f
党参 RadixCodonopsisPilosulae & r* R3 ^. n3 ], d. l' q5 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) G; W( O$ ^+ H, [ 性味性平,味甘。 c- c( w+ I: n; n4 o' e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 E0 r \ m) W- U. W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 g; Y0 e1 V, K1 t& _& J
别名芎穷、小叶川芎。# e4 _* V: J6 U' P1 ~$ F1 i- T1 C
性味性温,味辛。4 T0 q/ ~/ y8 m* v/ w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 `+ x2 C) W7 U, \6 u, Q 阿胶
' j |; H- ? G" N" w- ^# c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' Z5 }5 O$ k0 q9 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: ^2 V# z! Y( u% }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 C6 d$ U# B# R1 b& E H' T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 Q0 l) V5 R8 U5 Y ]9 t- r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 G, J( r; S# M$ n2 l+ G; a b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 l4 f! ?2 |1 U0 l; G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|