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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 [+ ^1 J* O2 G" @制作第一步:
3 X5 @5 z) _6 u! {" ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 U4 l6 G; E1 a/ w* j/ p 2、加入两碗清水;( q$ a3 S6 ~+ D$ v
3、再放进一个生鸡蛋;
$ w" h8 s: R/ Q, W. ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 D' `) P6 s4 X& i( L3 ? d, U/ N8 f ^
制作第二步:
& V6 P5 `: D& [2 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. x3 H4 `0 Q' d' S& o& |$ \# d0 n 2、加入三分之一块阿胶;
2 E) j+ W0 d" i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& x) }1 j" y) A' W; g6 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 Z7 {; o$ L# g0 Q8 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- g) W; A" a0 J" H: r2 ^/ O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 S4 v6 ^4 g- [0 {, g7 N% c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 U$ {, T( m( W, ?: ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 B: H: T8 p3 B) \3 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- {+ @) S/ W4 O4 y& N9 f
黄芪 Radix Astragali 5 n( Y+ M) B$ g/ _$ e
别名绵黄芪。8 ^4 V# T* A& c* ]3 W- j
性味性温,味甘。7 B9 ?- u ]! D! ]3 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 O5 H$ D" w; ?4 k
当归 Radix Angelicae Sinensis ( L# d3 U- n* X; p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& U, m/ x4 a ~# R G) Y$ p% F
性味性温,昧甘、辛。
# H5 X, O) t, | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 f% v, F$ l) m+ I) Z0 E" f# l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' R2 \' U' Y/ b+ Y3 V4 f% w5 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. G1 q" N! n; R4 y7 _& e, E 性味性平,味甘。0 ? o+ R/ P1 ?# w8 q2 S W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 ]4 N! c; M8 ^- \, h4 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong " I: n" I D3 T( |! m# y4 S. Z, B: m
别名芎穷、小叶川芎。
0 _9 H+ W8 j% D$ z 性味性温,味辛。
) b+ M. L; ~: C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- }% W( _) @: D$ {) @, E/ S
阿胶
5 Q: @4 a. V$ i0 X% H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 e4 w3 c$ V' Y6 G! j" s0 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; s* [- a0 }! S% Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" r/ O5 n, y+ _# M8 @2 J% N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( l2 @9 T5 X1 W/ |* X1 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& z! M3 M. L0 s! u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; m+ `' |4 q& s, ?5 z) g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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