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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 t8 x# t$ E- I9 r( B
制作第一步:
o6 K9 [, D# h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( L1 O0 A: N R) M 2、加入两碗清水;
4 c9 l' ^9 s1 I3 S 3、再放进一个生鸡蛋;
" O0 `" {- S' G8 E3 @" G7 r) x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 Y( a/ D X/ x) f4 B 制作第二步:
# e" Q3 h7 [0 c" V; Z3 U& |1 i) D$ N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 V* R0 V8 L X
2、加入三分之一块阿胶;/ i& `; C" ?# w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( ] j" o9 r( |4 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! y) ?0 i7 l% ^, ]4 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ g! {9 y5 a, {/ e. v& ^3 }4 W0 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. f7 T) E! k# K8 z1 m6 v+ O. X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# F, J7 q2 j# @( r/ K5 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- x7 [: Z1 F, ?( I1 D' g* i# k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 ~0 g, g5 s9 F 黄芪 Radix Astragali
+ Q" {! B# _8 a; r% H 别名绵黄芪。
+ n" V r. |) }3 ], p5 t8 V 性味性温,味甘。
6 s1 p1 O% u5 }$ q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) U- p1 L# ^1 G4 ?5 N# T! X
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 E8 `% F& t+ H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! L+ ~0 u# z: z# u+ q0 u% _5 U' r 性味性温,昧甘、辛。
, s) ?( ?. i% @- r# ?' [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 S& J% G5 _& n9 f4 j; F
党参 RadixCodonopsisPilosulae + ~2 R8 e- J$ E" `& V2 J- O
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 S: [2 F1 u+ I6 i' b4 r
性味性平,味甘。
; N/ g4 ~/ H, s, P9 c, ~- S/ O6 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' F+ p) E, T/ W7 x3 e& k u/ w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% Q" z: M6 \2 _2 K3 R) ~" V 别名芎穷、小叶川芎。
. A5 R! ~6 T4 p9 ]$ L# u$ S 性味性温,味辛。
% D" \9 O) r, [3 @: Q3 t$ N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! r( K+ e5 ~" H0 a- z. v) Q1 G 阿胶2 X0 P) B, ^% U% \9 k5 T! J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ U. q, }: E. S1 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 P$ i+ x+ n+ v+ ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& ^2 O: Y5 z8 k" S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& Y1 |( u, p: L/ X2 a7 X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ \7 D/ j+ d" B8 x5 @$ p; }' ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 A. B# C, V2 T5 u2 X- H: R8 s! a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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