|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ P5 {' b! W* {! m制作第一步:
7 S0 {3 K# ~/ p: V. y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ j4 g g) N2 y3 E5 _- U3 R7 Y( `" q
2、加入两碗清水;! t' Q- o$ n( N G4 E7 | B
3、再放进一个生鸡蛋;- O3 \) X$ ]0 O# Q' ]* d9 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ J- B6 v3 A9 ? 制作第二步:; `9 p; Z! D7 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( u7 _' S' K% S& H- R
2、加入三分之一块阿胶;0 X W, D1 l" Y( a/ R) {2 L3 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 f! Q% d9 N" ~) w* J2 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, T, e# C& f' p5 o1 A6 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 I3 ~% _% [" g* w. r3 |% J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ R3 U" ]) s( N' c( r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ x0 Y# Z( X x% o2 {9 f+ M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 P- M6 S9 E& v2 l# W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) Z7 d. ~- M% R$ v
黄芪 Radix Astragali
& ~7 V; Q/ E4 w" z9 n2 E 别名绵黄芪。
9 K5 F2 y& n+ v; S+ C9 b3 I 性味性温,味甘。5 A9 X( @3 f$ h& Q. l1 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" v+ q8 w& u# O/ A7 ?$ J/ J
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 z' ]; K1 E1 _; \0 N5 z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' y! [9 `/ h3 M% i b4 I
性味性温,昧甘、辛。
$ h% X# f/ Y- m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 ~$ F; _3 z8 y% Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 L4 M! q- |; P- o ^5 A% ^; l$ T+ L; w
别名潞党参、汶党参、晶党参。' A7 v* l/ w2 N) n4 e( J! r! Y' x
性味性平,味甘。" Q8 A4 g: v3 _/ [$ j" a k. b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 P! n" \2 r0 | F. H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; q. S/ D5 O5 j9 c 别名芎穷、小叶川芎。1 F# [1 [6 L ]9 S' U5 q9 ]2 h& `
性味性温,味辛。1 ]) i1 }6 D+ D6 @7 r, Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" m1 L( F8 V* B
阿胶
+ G' }$ E- ?; ~/ q e% U( S7 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! p p* Q. X- _" x- r2 S7 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% s! [' _" [ V2 X+ e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 v3 Z/ q# e+ t% B7 }# s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 z* j5 g9 d. v) d( t9 B0 g2 }0 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ F9 q' d2 F H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ U" {* P, Z. I, j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|