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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' [$ S/ R, ]4 G$ [制作第一步:
1 v7 F1 ^; o7 ^% e; S" J! X* M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 N: N9 O$ q+ u4 D
2、加入两碗清水;( ~! ~7 R; ]+ {- |: Y
3、再放进一个生鸡蛋;
& W/ e( a3 ?8 ^& f2 U5 C; t) s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 m2 r* ]% P2 s4 @% F! U& N: {$ F
制作第二步:
1 Y* ^& K: a& E N# U. R. Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! T3 M+ h7 |% l. m: x2 _0 D1 R 2、加入三分之一块阿胶;( V$ k4 K- y1 M/ \( O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ \6 y M; r4 d8 j, {9 n3 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% Y7 @0 M; s. I7 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
a# w- {5 Z; r3 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( `0 t/ \1 h' j, v+ ]# u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& v# L6 k# Q1 ~& h" Q. p3 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 k) T; v j; v% p6 ] Y5 ]2 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 V m. e# b( X0 r 黄芪 Radix Astragali
7 P o+ C9 H5 Q, S- P 别名绵黄芪。& ]+ q% ]9 N) l" S8 a/ ^/ d ~
性味性温,味甘。
( p6 ?; |& h9 a% o0 H2 I w' ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ v% T0 p- I8 q 当归 Radix Angelicae Sinensis
* f( @# K# H* G7 ?6 a! r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 O3 {+ B3 ^8 S+ l+ [- d( I J
性味性温,昧甘、辛。
3 m+ ?5 e1 ?9 W/ `: [9 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 E/ h$ ^0 u5 Y7 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae % \' g' o3 w; f6 R: L7 F' ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 T; l, j: [' E% Q* i7 H; h
性味性平,味甘。2 R- s7 L7 L) o# T* v! b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& Q5 S3 b+ W9 m, }" _" E0 J& }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) K/ _) J. y5 n9 Q- g/ h$ a( d 别名芎穷、小叶川芎。
# v6 w& E( I6 ^) z 性味性温,味辛。2 X6 r3 n; ~' O' U$ S0 e, g' ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: E# j2 k3 }' A+ a' b. M* _ 阿胶% I. t3 z3 g+ d2 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, Q0 M& ~- F# B% o& g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ k H( c) e9 J% @1 Q; { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. t" |- h) j# ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 a2 Z( \9 @, Y; K6 {; v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' m$ {. z6 b. ^/ I+ N6 s. ?- A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 P8 q0 C! W5 f3 T& e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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