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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( V6 A+ T3 c, {* X: \" \( K制作第一步: D. q g' J3 a2 r/ j+ e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 p- B; u3 S/ g( ]7 r8 _ 2、加入两碗清水;, l% V' G3 m' d7 R, k
3、再放进一个生鸡蛋;5 z1 ?2 C: Z3 M5 X; E$ }! O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 J8 W- Y4 ^/ d5 @1 i' h+ }
制作第二步:
/ z0 c0 a& |" k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 @1 v; ]6 [% q 2、加入三分之一块阿胶;/ c7 Y- {$ \/ p( x, t3 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 ^, z5 l- a! X. O6 z9 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' |) F, U) `8 E2 E8 C7 r2 A8 Y$ w2 C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- g6 G# }$ z7 D- p* ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 D" ^" @# r: l" {; i+ i2 I0 q% X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 I: u) ^/ h% e) o4 ]7 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
j7 A+ T6 @/ x' u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! i2 Z% |5 n% }/ ~1 u 黄芪 Radix Astragali
9 K9 Z* L% Y% H; I5 M 别名绵黄芪。
2 S; S6 K q; w) E3 c$ z3 e/ K- R 性味性温,味甘。
; [$ D# B. v5 Z7 ]. g8 w; f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 c3 N6 a' @$ x. x0 T2 }# d- R0 o
当归 Radix Angelicae Sinensis ( G" f: h$ r4 E2 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ I- j! |( z) c! s' Z/ J: G2 [
性味性温,昧甘、辛。7 n; Z/ _- ^2 H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 i+ ~+ L4 Z2 u4 e! u6 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! P7 t& _( Q1 w* ~5 B! @& ?3 Y, Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) g$ i1 B3 }5 l+ ]3 o 性味性平,味甘。
4 q4 T+ U5 [/ ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 U* q5 @( L% C' O% d& F* }
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 L! e; I4 p* ~4 M. z2 ~
别名芎穷、小叶川芎。5 |& V; J+ k7 V' O! t; k7 |
性味性温,味辛。8 g0 [* q3 V9 U8 i4 L/ I* _2 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, Y' L' D+ O9 y 阿胶
" d7 c3 b& [; D/ n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( s5 T* j) ^5 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& V. b6 N/ O, `6 d" ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ?' G+ u# v7 N& v. }/ R1 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# x. U3 |. S5 u: M+ ^6 X& a/ T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 S% L! j* x: Q. k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 y: D* A/ Z. ^$ P( ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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