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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 M- l M) F, I1 H4 [' `3 `制作第一步:# T) @) P! M' u$ J1 M0 a- }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* [1 T8 Z1 \- i 2、加入两碗清水;
5 S$ k% E2 I2 l: y' {( S, _# V2 v# v; l 3、再放进一个生鸡蛋;
2 ~( D$ f& l4 D- E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 B- L8 c7 k9 N0 m5 g 制作第二步:. x0 s L" A8 C: S6 K8 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 `( ?) L: M4 L. m+ a, @# v 2、加入三分之一块阿胶;1 v* {! h( u% z1 e: t3 V! e# m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; k: b' n# r" v. N: U$ h1 ]5 D" w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 b: r$ N9 M; |( \6 p* l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' H$ C) ^# H3 I/ b& U& t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 Q- U4 ~0 u% c) c) H: D& m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 [( c# P5 ?$ U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 ]( b- Y8 |' k, n, a9 {: y! p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* r1 q# O" V {
黄芪 Radix Astragali
: v' n5 s ^3 g6 ~! f 别名绵黄芪。0 ~ f% e2 v" ^, p7 A
性味性温,味甘。
% a3 U8 `( n9 w8 I# S+ @. K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& r- _1 T+ Q. y 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 g# I0 K! d0 j( u( i3 H) ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; Z' P! L0 ^, ?( _* h 性味性温,昧甘、辛。, l4 m3 G P5 m# y" F& }9 o" G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 R* J* s$ A2 v* p* {7 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- |4 f: W* u1 Y% Z0 P1 r; P5 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。( C+ T6 W: y3 v. s5 M. T
性味性平,味甘。; e9 W0 }1 P9 ~( U$ i: o6 B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# L! e0 R' X/ B, s& [6 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: q3 |4 M5 `) t1 ~ 别名芎穷、小叶川芎。- F- n& B @! ?9 m
性味性温,味辛。
; _/ D* W8 y0 H0 V8 n9 _* z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ a( e- W( |2 ~1 |. Q; Q0 `) R
阿胶6 B, m8 W2 J5 s6 Z3 u5 N, W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 t% b7 n: H, D; i c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) I! ?- \! D4 g) q- u( Q) c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 K* e- l* W2 b! T, x. X0 f1 H- `4 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 K; b1 Z* L) c) e& @0 w: L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 Y6 @0 ?. y) g0 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) w+ i4 p! P$ u1 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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