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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ [: D* ~4 `3 s: J% q- g5 e0 _
制作第一步:
# R$ \2 z( v9 @( f, y$ F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( c" ^% y* \3 m/ u) T 2、加入两碗清水;
( M+ X! e8 p5 L' A8 l 3、再放进一个生鸡蛋;; p9 x2 O& M$ i% y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 V3 `" Q/ e9 r5 G 制作第二步:) {8 l6 B9 i: P8 }2 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. B, V4 K6 U. B/ e, O' Q 2、加入三分之一块阿胶;$ f% X% C7 ]* O9 b e2 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 |, }4 f3 R; h, x2 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 w* K8 W* c7 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 Z* x) l( z9 m4 x. S; [. O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" ^: K1 K: B$ F1 r" ?+ }; c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 a5 q4 K" N* v9 O G/ I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* l5 e# J( j$ H6 b: U$ x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 f3 }* r) C, D* l9 B! _
黄芪 Radix Astragali
: y/ u; o/ [6 ^7 C* u8 b 别名绵黄芪。
+ U6 @7 ^" Z& u4 i6 A3 J 性味性温,味甘。4 t7 G6 m0 ^. ^7 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 z& B* R9 T; z) d2 ]2 @" D- } 当归 Radix Angelicae Sinensis
( e3 f f" j7 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 H4 m7 q7 u- T. h( [
性味性温,昧甘、辛。# d: z; G5 ?- G' h+ r& w$ C0 p; p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 @; Y+ Q+ ?6 U( h1 R+ ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) _& X5 _1 \: O% f. B# e, `2 q2 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。! e7 P' i; b- S$ l- ~4 ~( h
性味性平,味甘。) J H: ?0 q7 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) \0 L& G5 b2 ^2 m+ |$ D# ?( S 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 n ]% z7 j+ ?
别名芎穷、小叶川芎。8 m& ]: b/ Z+ J1 K
性味性温,味辛。
, y/ M& A7 X( F L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 d* q. s% \* V% W0 I 阿胶' p- _8 y1 M. H& g/ ^/ M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 [, S% V2 c; I0 p& m% Q1 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- S* S# h' ~. _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 Q4 n* s1 `% T- t6 n0 {! Y9 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' f- G6 v- f: f& b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- `6 T7 j: L- K7 ]" j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# l! `4 s* v4 b( \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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