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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + Z& n1 b8 ], q5 g# T0 }; g
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若要皮肤好，粥里放红枣。! ?! I; s/ W, S* K, v3 g4 d% V
若要不失眠，粥里添白莲。 # l5 U- N. `9 h7 x# Z% V
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) w z0 ?! K' V( h) h/ ]: V u) E$ e6 c) ~
心虚气不足，粥加桂圆肉。 0 U) B5 [$ n7 d5 x9 V3 A
头昏多汗症，粥里加薏仁。 7 x$ u$ t: N% o3 n
润肺又止咳，粥里加百合。
* r4 d- Z: b7 c! X# a& |0 K: V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# V& o+ @" ]$ _4 e5 [7 J乌发又补肾，粥加核桃仁。 ! ?8 V/ T7 V G/ [
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 B# C8 f, |3 ]1 {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" n- H2 M5 {' c& G* T* W春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 A7 v1 f% q: o7 Y2 x* g" h4 S健脾助消化，煮粥添山楂。 ( x4 k( Y; p- {2 u' O2 z+ }
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ L+ D! c, {% ^+ N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# Q {* t. F3 p0 p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 # r' O- U3 d) }0 Z7 t3 ^) [: e, c
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& h# }3 A3 h5 E2 L! j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 $ y, Q' S8 P" v- Y
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 j- [2 \4 Z' F$ g8 k1 ]6 }7 g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 1 v" D' p' x/ E4 K
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, a! ]2 m( _9 K8 \" x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 z5 u( h9 I3 i4 \& m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
{8 Z! ]: V* x" C. v. @2 Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( H/ r# t( d' u) d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 W; j1 ^. n7 E9 t0 O4 X& G$ S
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 $ d3 T2 ?2 h! ~5 n: f
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; T, p5 z) u! Y% R9 |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ; [6 I8 D2 k: J
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 . Z+ K4 D; l& c
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12