【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 N" \. m) z9 s  Z0 j% x8 T若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ v  [# o8 r2 B8 X# h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 ^' t, I2 V* w  B5 e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ _, z! y$ }; p* _& z" B8 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 x/ G- k' f/ v# E% s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 |- p3 v8 ~1 c# Y' o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( O6 n2 q( u2 ^$ g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ `& F4 M0 R8 ?! X; h, I; N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ V8 i7 o3 k$ X8 }/ k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 V6 R: D6 X, x+ T, e+ ]  t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 J+ B& C& j7 W6 R- f4 G( d7 @# p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 m8 g& T% D& b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; a1 D( Y& Z# b) B% m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~