【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 f& L7 }' D' `$ p$ @' a
. w, i6 G9 r, e7 ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. y" `/ S6 ?9 f1 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* u! Z! u- _4 ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 `! C! n2 z) ]) Z健脾助消化，煮粥添山楂。
' E7 _2 B. h3 d& L) h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# A. H+ J& ]: C' y  ]) Z" i: C2 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: t4 y6 c1 \& Q& U6 A/ P4 ?- z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; A4 g+ M9 l" P+ f/ J9 X4 S8 o/ z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! Z* |7 f+ D5 R! k5 V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 ?( q+ c0 u! U2 z5 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! S- ~% M) s. C1 h3 I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 f9 X7 b9 f: L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  q. [8 `1 ~6 d' t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" n4 M- z" @  Y  E- {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; H& l7 }7 c* E" r# N; F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~