【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
- Q( B" x4 r3 q) b# _1 P若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) }7 x9 ]( w9 H2 I1 p0 z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" C0 f  u% d9 e5 H. L# E/ Y; N. E春季防流脑，荠菜煮粥好。
- x. y- [2 Q' ^# E9 |5 h健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 V* A; ?) `' b: v1 i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ @1 P$ K$ T. k* A  b  O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 n# G  V. U. u  ]% F. C& Y' c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: D4 x1 h# h; J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  J1 i8 I# j2 V% b' v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! i, N1 g: G9 [2 E; X9 k6 Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. a' c: n0 M" x) L' k) o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~