【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
2 ]% C; A8 I  o若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, d1 X) h$ E* [, `- m心虚气不足，粥加桂圆肉。
" O0 I# L2 x8 u+ r7 g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 \# G1 b' x( T  G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ Q3 u7 C' y( T6 w4 [8 z6 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 ~& s. V: {7 s- r* l3 N5 o) {  y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 X# t% S( G- I! H+ u, e; i/ e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# V) M1 O. Z* T4 j8 Q! l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 \7 W1 N& X- L* k8 L" P7 A2 a, o1 X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" }" U: ^) X, K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# A8 p7 y  `9 @; @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  L7 b& [  X9 `0 M- W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~