【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 S7 R0 f6 e/ Z8 T% Q! v& x若要皮肤好，粥里放红枣。
* G/ o) E. F( t+ }2 }8 U4 ]4 n若要不失眠，粥里添白莲。
1 I! s0 `2 I% Y/ g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 p. X" z/ t  f5 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( |' `6 T: b; d5 i( T6 A5 B春季防流脑，荠菜煮粥好。
) |* \# s" [# k  L+ h健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' s5 a$ z. s. M4 K% b+ H5 G8 i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' B8 m. k" \: S  K5 T: m* T- N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' r% g# P; ^/ _- G/ k6 M- G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: S+ U. t( }3 z/ Y" ?3 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 H4 P2 @$ P% E& |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~