|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。! z. B% ]: s3 ^, c2 a5 C
& Q$ {) Z$ G- Q8 M; ^# h+ W5 G" G R相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
3 m$ b0 j3 V; s2 j$ e/ I5 q1 o1 N# T0 S
/ Z+ s' g! q$ H, T: E# X# e* T痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。( O& w* c" j3 ?, W. r4 m
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。. j- P6 b: _1 ?' ~# @$ X: T. O
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。' M8 d( R% v, t' j& c, c
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。) H, a% M, h5 h: W. b" i; K
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
+ Y" z% p* s1 y: F4 G如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
F- H8 D# M% H" ~% @$ o& n9 M: \我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。& Q; S$ ]; w6 l Q3 f! L$ b+ `( z
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。: {7 f- b& D& Y0 g" h
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。% ?) x! ^# {: \* Z$ p) g
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
8 F- y& Y7 l, W* g1 G' n" t; `! r5 L, a3 @# V
——————————————————————
, O. Y5 t E# V转自网络, R) ?. m* |/ M0 y
9 A8 N7 v" R2 l$ z! e' _[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
