|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
( Z+ D/ V( ` B ^ b% u! X8 e+ p, K- u& [6 J$ F& H) R- ]
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。$ P! u; ~) ?1 |8 V0 g) H
- |% t' V2 y p H: k
- j& }$ ^5 l6 _7 H; F2 M7 b
痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
/ T }" {- Q/ Q可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。& O, @3 E' | Y
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
; D% @1 v; i9 ^7 y8 l# ]用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。* I0 k# d J( ?3 F: ^3 F
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。! _1 b; \" X7 a7 e9 [
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
/ Y7 N* _# N c; \& Q7 }# G我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。
1 V) ]/ Y; N9 W7 O工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。5 w; ], A) Y5 j# g; z# L" N' V! z3 n
有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
2 Z3 L4 Y2 _5 N" i7 x相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:! w {; ?' Y$ q/ e9 M
' z3 E3 @' o3 ^7 b, p* i% W. c
——————————————————————
" y7 t& y: |, v- m+ Q& X V8 W z转自网络
* |: K+ C( ?) Q1 Y$ ]. N r3 ], a5 G0 @
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|