|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。' M' |5 x) ~& E) v- v
, u4 y- H( S' }. P2 b相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
# b# @- _7 m6 P& O! \3 t% R6 B* A4 {( W# C8 Z* V
2 w; A% {; m7 M
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。) x* s, ]! w6 D4 ?# f. l! m# k- C
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。1 @5 k2 h8 e) K) \5 J
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
. u6 i4 S9 D2 k9 J7 `用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
* M. }) f9 o3 q- a" e+ {" z3 u可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。- y1 o! k$ u+ d: J: ~ I
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
! P0 V/ e" V: q. g我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。5 |2 N3 \ j& J4 M$ g' g `
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。6 d0 h- C8 P C8 }0 {$ [9 V
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
5 ~& I% q& r7 k0 b, O相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：1 D1 c0 r9 l0 V9 B4 G! S
- J, O( s2 K2 ^8 n1 |
——————————————————————
6 m2 e% t7 X: Z转自网络
% U$ x% m ?* I/ H" o: t. i' J1 B
/ x; E, j2 k: E% Q: R6 B8 }[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
