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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 $ G) v! R! N! r$ |* x) e9 v* V! V
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食疗方+ L6 [2 q2 ^# B5 T
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西红柿汁：# r" |3 d* Z- B3 b; [3 p8 |/ `
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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2 M# ]- C, s7 a6 n3 N黄瓜粥：
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* Q' q4 @( f: y7 _取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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# g, R' T& m1 f4 O柠檬冰糖汁：" P2 L2 x5 s0 [. V5 }3 k1 Q
; r; t+ [* {- p) T: t; x: g4 K将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。! `) L. [% l1 S ~: q
' a0 n) O; l, N% }, |黑木耳红枣汤：7 M1 @$ p, u" S' o: `$ P
) r4 l8 Q) J _3 p: l2 f8 }+ y- ~2 ], _取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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4 g' W; T4 m- j. E/ ~! F7 C胡萝卜汁： {5 ?: n V, p1 S" G4 e& y$ J8 o& J
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 k& g- k: S% V& U
3 \. A% D0 e% e: V9 z) k' Y- |因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 F* A9 g5 G! a3 g6 y
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脸部保养方
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: a8 E" Z. {: m8 E# h7 X5 L' Z用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。0 k' X4 l( t/ n* F Q
* F# w1 ]5 x- \" |/ x金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？5 m1 `! H7 j" R7 D5 L. k* Y