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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方' q6 n; m3 i. h' U O& P
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西红柿汁：
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/ l$ g' H( \: N, K# \! K每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：/ `/ W' A+ j; O: w% G. m0 {, {7 S" R
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; \/ m/ m. d6 g4 x+ |" T' {' w) ]
' Q/ @0 M6 y$ l3 X/ i9 r" K$ Z柠檬冰糖汁：: S; x, J+ i+ ^. [8 R# D
& ?; c) G) w$ b5 d; n/ l将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ ^( E" X4 v# E1 Z6 [* O7 C6 x, j
( Q8 {2 T' v# g# Z p( I黑木耳红枣汤：: T5 H* I+ f" p) o3 j
" d9 n2 I/ V" V R. X+ D" H取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。+ S6 e9 t6 J3 e1 u2 R% W* K
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胡萝卜汁：2 e2 K& l. t2 y$ L" y7 w- w& d' v4 j
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。/ U k) C. M. o/ s2 n% F
. a' y: }8 _" n1 I& s因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方, e0 D8 d6 ]2 I& y) X# P( O
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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- c/ s* |( O: K( z# y& x. `金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: l5 z% Q1 j" Z$ v" \# z; q6 a/ m
& l3 c8 l5 Y+ r8 l2 q1 s蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？