' _! P: C, Z8 p 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
( _; F) S0 n( f3 i0 z
; h8 f- l& Q6 s- {1、杞人忧天，愁眉苦脸。
7 G' W3 h: R; e; O" d& z0 z' a7 m& ?
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 5 Z) Q9 f$ c; L7 k
2 H* T3 E j+ o& U* X0 w2、通宵达旦，昼夜不分。
2 J( N7 `5 y: A( M, i) L. F1 u- N* `* m" x* g& v( n/ c7 ^6 ?1 `
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 0 d) R0 q2 W5 P( n" J3 a1 c
3、经常曝晒，不加防护。
4 H* D2 I7 o) {5 S. [% E' W
0 y7 L! S. K6 {. S u. U 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。, Q R3 @' c: p5 s
j/ J4 `) D" v& x$ S! v, ]
4、何以解忧，抽烟喝酒。1 F' v4 E4 ~; b4 Z
/ e, M/ P5 N! ? 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。7 n* u; N* p8 Z% X5 }4 ]
+ x+ i9 n. ]. a5 Y
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。8 K$ v0 D, O. C, A' k9 w' I
: D9 L# h, d# g' B) @) Q* y! k
6、不爱喝水，只喝饮料。
' }$ S3 A% N. Q( B/ q1 p- y0 P' v( d8 h3 ? \# s- {
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。2 Q7 P7 u7 Y9 T6 \7 @
) X& b# I6 _7 k- j. [# l
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。3 I. `2 o4 }' F. [+ Z5 P7 v
- ^+ a$ Q. i* U( X- p! O' j
8、化妆精致，卸妆马虎。3 K+ D, c( m9 c! d) a0 Q( K
; \3 W8 z" I. }5 B( u! N 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。) U& {- m% `8 N7 a# m- x5 @
% |) v/ C" H+ a, K g { 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。$ u5 U& F0 }6 ^: d" q/ D
6 E1 Q1 d, \( k; S6 H
10、追求刺激，冷淡果蔬。
9 L9 g& i k6 I4 R9 a/ n# i, n( N# R; [8 M2 x; ], h
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37