0 n4 Z* C& e3 @, h9 j8 a 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
& L6 Y2 x' L p# Z# w- V2 }' \0 k. L; z* X3 `/ s
1、杞人忧天,愁眉苦脸。
8 K; S! K% W- _
/ L3 j) {. d) h# P 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ; p! h9 E) b4 ^0 ?/ S
# i) ]% s' }3 J7 s2 J
2、通宵达旦,昼夜不分。
- T: N8 F: X$ f, y, T1 \8 r
% U1 I+ q/ G% n: i, d8 Y0 O4 p; ^ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
' d8 J: J' x5 J. D) v3、经常曝晒,不加防护。
% x& ?6 Y0 B( |% f5 l
% o$ V2 ], [! B/ r# [% H1 v 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。( Z' n5 p. [0 H( ~! }
& G. k6 Y8 B1 O# E7 g: d
4、何以解忧,抽烟喝酒。# F6 H+ Q% T4 \. j. W
( P( ]8 O3 S7 [. \4 @
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
( f6 d- ]6 `4 w" g* Y' [+ ^" B6 g) J! D b1 q% Z& A
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。& _/ W8 p9 K' p, Y) I" ^& c
, a0 t. v1 y/ ^6 }
6、不爱喝水,只喝饮料。
3 W( P" I+ g( e% c) F6 S5 _ \4 A; e% I) y
水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。* x( a5 x# b: C4 F
: Z7 n- t% X7 t1 x8 J7 x" c 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
$ r; B# q0 @; V- ~3 P! b4 R* g3 l
6 k6 o) B) ^) Q" N8、化妆精致,卸妆马虎。
& p- H" p+ e7 R- [+ M& a
- c. t) c6 S& `7 W, [1 {# \: M 化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。
, j! Z: B- z& q- E
- j+ U, p# d# c1 M% I( Y+ P 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
* N" e3 p m' M7 T8 g2 ]: {/ w2 n0 [# J P/ ]4 a
10、追求刺激,冷淡果蔬。; a7 b' c- E A+ @; y
; A, o5 t/ P' n# ?/ G 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |