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. u5 i. f0 b2 ? Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
; H/ I1 b7 l- c7 X( Q) I+ ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd% r4 B2 a0 i/ O
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[size=3]準備食材有:' S: n: a0 I- A: P1 `; V: Q1 E
6 ^2 P) q1 ~ r1 q) p4 f! p 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' F9 T* p# ^+ t: B7 N
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 s) }4 S A6 ~+ c' X/ T! N(烹飪書上是用草菇~)9 E, |/ \ o! d+ B
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
# c+ K0 q% V0 l9 y) f( [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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! z8 r* p$ y% L! B4 t4 B" p% p[size=3]再來又到了調味料了:- Z' ]. D& m% m: @
% b3 Z; p" }& f. A" |- S 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 I( A7 ~5 B# S' U) P
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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Y- y* h% c' K( @* r7 L8 t[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& r7 s+ i$ M" ^5 D) Z# W
1 B+ w! S; h' @+ C p- R) n 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
" z* t$ {7 H' d3 ]0 V( [" u# N& @- i1 |+ p
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 q8 P- ?! L% n1 E
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; Q: K% b( i9 U# f, n# s, F4 Q7 |[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& K& B b* x+ k% Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD$ W1 y. E+ M; b8 a# D
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 S7 u) x6 C& H7 N: ^雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., K/ l. o' u& Y( J( e
4 O' E- d0 v V* c6 z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ v4 J( U/ _/ y2 e8 q, k% z2 V
0 r! z, J* \4 K& A# }, ]/ b1 B2 n 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
2 A: r' N. P) }, A& d& R6 H [& c0 O0 w8 P, k3 c3 N% C
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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