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忌糖：" S/ n8 L) R; y- n: r4 b z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 O7 w" L. A }3 l
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ \4 H1 w( m& A
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忌烟酒：6 H! M) a! n$ N3 G) {) @0 ~
* p$ W4 o$ N$ o( Q8 D( x香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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+ Z) J$ c! q; {' a5 v辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% h" `1 G: y6 ?$ J! L4 w
" S5 [6 j' T! d) _忌染烫发：$ h0 g7 |5 ], d2 t
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& w6 R T3 q1 F! L
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忌经常戴帽： ^" G r b0 ~6 ?/ C: {4 q- U
@$ [8 H- ^- G- b" f1 x. j! D3 ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。" _8 `7 P% b+ b. E8 ]
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忌生活无规律：
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. S( ]4 |9 H+ J7 P* b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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