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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( I. z+ ~# A8 a: w9 c+ R1 [4 C
% J. x# ]" k3 x0 U$ W2 s# o忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( L6 m1 _, D3 s6 j, g. {, y# L, ]
, O) c8 l% ^0 z, c忌辛辣：$ E0 n5 |+ E/ }: o! F$ z. }8 A
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ u) q f9 _) [忌染烫发：
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4 l& G; `( \- A! R+ {! F1 o1 e( c染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' e( v" F2 J5 D a x- W
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忌经常戴帽：7 v) D' G" d' k! ?: A: S; }% J# j" w
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 j) u5 u1 w* V% J. c" `) d
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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