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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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6 q* x' ?& r7 X令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 d7 K6 `5 B% a9 D- q) W8 H
Q9 M$ r b2 \# \. R忌烟酒：
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7 w- [3 k; J& J( h5 v香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 t3 P2 t8 m/ h: J# S3 ^+ Z忌染烫发：
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M2 a( i+ B) T* k: P6 F染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。7 y8 |# O1 T2 {# P+ r" n
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忌经常戴帽：" Z) P: W+ G& t3 |3 r. q7 W9 D
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; U7 k5 s- Q, B1 c( Q
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忌生活无规律：, \7 Y% z9 O1 Y1 B" x* N. j
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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