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忌糖：$ N4 w" D# Y1 R5 T+ [3 B
$ A6 r I( Q$ [2 e% o' M' _, ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, X) w4 Y; c9 {5 |忌油腻：( |7 O8 \' \ I2 x
+ l' \! t% [+ S) I! t) |7 o* P令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 e) h0 |* _4 b" @/ Y
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忌烟酒：
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6 L6 z; ], E, G9 R3 }4 q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. `0 C M6 s( G/ J0 X+ w
0 w) a" _. q/ I! T忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 Z4 Q- o1 \1 L. B: C) V+ S
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忌染烫发：6 D4 k$ t% [6 I) D; ]! l, @4 F
) o) \1 ?6 n( x2 v! \( J染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
! D& J, ^' b; q4 E* ] q. Q
9 @" \" U8 s# @: y( c长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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