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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 u) K1 j% q; a
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忌油腻：9 x4 L5 M0 e8 P. g& j5 ~3 h/ h' H8 h
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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2 Y4 }8 m6 ^& ]) Y9 K7 i忌烟酒：( E# |- |5 O3 _* n
! v$ S; N6 X9 d7 [% e4 k香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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9 k: [' Q6 `# a/ Z( e* C( r忌辛辣：
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* Z- x: e5 ?; J( q% ]辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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9 w2 Q: x0 V! }; m7 O/ u5 G染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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4 y; w A5 Z$ ]) z忌经常戴帽：; ?9 T2 c0 p$ w' f. U
) t; j+ m8 J, j, U" o# m1 M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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0 m% g; r$ N B+ E* C/ W忌生活无规律：
* L7 A4 S$ ^. [& _, d1 e+ i- B
! A9 a- Z' \' V) |# [ A4 w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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