【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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+ L1 ]* x+ t& w3 r0 g症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

4 f# _# Q/ v" T' V3 S4 h诊断：干火
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) b; E% p' y7 f* J" f2 x治疗方案：用水淋灭“干火”
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' Z& f. m/ H& r3 i* X5 H6 k晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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" F) t8 S* K8 {7 T2 L5 a. W保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
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* n( K& a; a" s控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

, T# j3 g6 _2 E* O1 U3 M  i, X症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

/ s( v1 o9 {7 S. i7 h% k/ X# h诊断：心火
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( y5 Q3 i/ J. C% V* v; W' ~治疗方案：舒畅

0 o  Z4 E" \% d8 n保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
1 L0 N9 I( e7 d6 h症状三：带脓痘痘、干燥

# n4 R. n: Y" P' L7 T8 i" t/ E诊断：内火
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+ e" l5 e# U- @+ |' Q治疗方案：舒顺，清解
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* R; x* o2 Q2 I. q2 i2 k: e吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

8 }- g  N' v( [0 z5 ~! L% C8 x7 Q[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉