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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 # s  @( i* p2 r, k
) V4 d2 L* r- @+ o
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
: ?! a! Q: G& \9 ^, _
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
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) g( g9 n  O9 w$ Q4 W  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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8 V1 S7 Z& m7 x+ _$ F$ L
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
1 x" ^* b4 I! c: k2 z

* M7 G. i( c3 j: Q+ e  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。8 J" S( o, _" h# [, S( E

- W  V3 d! H; @+ ]9 g* E/ G& @) q: w  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
7 Q0 t  M4 S2 ~' m

6 s; D$ j1 K0 r, n& y( K1 [  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
. W7 j$ h) W4 z

9 ]' M0 |2 d/ |, I  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉- n! V$ s/ w9 P; l, ^3 s
不管怎样去试试喽
9 x1 J1 D1 t5 W) n: I5 o谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
% O: U* K- `2 h谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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