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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 2 C! k, |) A1 B x J
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ + J) L! u2 a! `5 w1 N' f
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。1 v8 \! ^! \( q0 z; o
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。7 F" E/ G% V Q7 F: S0 r; W
' q D% k' l" W# n, U6 I 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。3 V T' ^; u5 o- e! F1 e4 K
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。& ?0 L* I5 ~" ^0 n6 @9 o4 B. H" U* U
- W: K1 b, t/ ?' r# G% ^% X 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。. h7 K8 S2 x0 m8 c- W( ~: a
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。: R5 b6 a$ V* L3 Q/ }/ R
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35