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1百合排毒汤
9 K, ]# t* R' c5 u( J6 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- |0 s$ g/ F8 G' e: U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ N' G: q( `& |: g* X
方法;用水煎服,一周一次
) u5 x: d( K/ \5 f7 W. O+ a. S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! Y8 W) w% D/ X6 s& M2 }
2玉米须菊花茶
/ `6 o; C+ ~3 [+ F# k9 p8 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& `0 x' O: [! E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 y7 }+ \" B5 P; |% b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% V0 a* _# [/ i! V7 [. J
当做平时茶饮
& Y" ?7 E8 y0 Y% c3 Z' B( G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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