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1百合排毒汤
9 G1 Y) L @3 e! W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( d$ V' Z8 @6 t7 |: Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& g$ t; R5 V) R' A+ ^, ]
方法;用水煎服,一周一次
$ f% L+ z$ z x5 I5 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) e. @# h1 }# f$ V) m2 ]$ b6 ^
2玉米须菊花茶/ _3 d; x( _- {4 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- K2 q5 i: B! Z2 O2 H$ d( m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& @6 v7 z& y2 D2 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" G: o) t6 R; U% t! J3 q
当做平时茶饮
; b* D; x/ ?) C4 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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