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1百合排毒汤
4 @$ ~# l: w/ g0 `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) h( y7 c* J3 T% ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 i+ o$ c9 I/ H+ Y方法;用水煎服,一周一次
- @0 @7 [7 E _, J# c: z; j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( U! M9 C- q' ^) @4 E7 i
2玉米须菊花茶4 H d" C6 ~( \0 J0 c0 M- C: ?1 [! y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," t7 T- L6 S6 @: s) M/ d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, `) ]& x, S$ i3 \' I3 X7 V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 R" w& q* J. _# { O: ]当做平时茶饮
7 N* }0 } |$ o, m, u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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