|
|
1百合排毒汤
0 ]: H( k2 @" h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# _: x0 n$ m) `" Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* K0 U+ T4 _ w% J
方法;用水煎服,一周一次( E( s S1 ?' b% O3 [3 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. u; _1 ^1 r! J: L1 I% k2玉米须菊花茶/ \8 s; R3 C" |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, Q: E# @& g2 `' N1 X1 [. e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% p1 A4 w8 ^2 D& W% M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, c [/ C( q. ~; U% L* y当做平时茶饮
7 }" d7 J& @2 r7 a1 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|