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1百合排毒汤6 ?! {* z! h+ X6 C5 |, |6 s# e6 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) ]: P. j- D- _$ Y/ U- k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) W. k- ] t2 L1 H! ~2 g. R9 e方法;用水煎服,一周一次
7 r' h9 A$ d9 s1 P5 p9 H: O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# E3 p3 g9 q# }( C1 r7 N L
2玉米须菊花茶+ A9 }1 O' `. V/ V# [: H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ I: U2 | u, c0 _( U* O) y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" A5 u) U. U' b; A, Q0 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; d7 f" b; a3 P; X
当做平时茶饮
# k( M1 x5 T2 H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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