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1百合排毒汤: a/ @: g8 K5 c. [* r$ M; `& J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 Z6 \7 a! e6 \3 S. f$ [# X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 ~* ]; z) W3 Z# h
方法;用水煎服,一周一次2 r$ t- C+ N# X ]. U4 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- H: }+ n! t, u* c# |2玉米须菊花茶
% M; K; f7 D& U$ o3 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: l: s$ j! J' F/ n \& y: Y: U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 ^1 ^& b2 L/ J9 J/ ?/ P6 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# b- {" b$ w8 R8 ?当做平时茶饮
- l; {5 l8 @$ S( f* f1 Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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