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1百合排毒汤* O- a$ i: n/ u" A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: M, Z# K% r8 x) I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ J7 O2 o4 e; W( E, ]- ]方法;用水煎服,一周一次- M* b' J, Y$ [. ]2 _8 {" o" R9 b6 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" b; Z: X0 U% b; O! {5 D2玉米须菊花茶$ `, N+ F" \0 q J- S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ ~& Y5 A/ Z" z3 E' n: n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- b3 c p1 j. p; y% d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& T, X( W" |5 s z当做平时茶饮
( m2 J, ?6 E7 G9 l% F2 F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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