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1百合排毒汤
+ H5 i; G- V' C) m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 i: z& [+ ?& [; z8 u+ u' G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: h8 O5 e0 g" z( }# [4 b, F
方法;用水煎服,一周一次
' `: }2 x. c! m: w B) s6 Z2 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ P0 x+ D( j4 H& `; u2玉米须菊花茶
9 A) q# i6 b4 C6 {6 o& u* ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 `, x& G! W. h- o7 ` J; F! P& z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% l r# C' s3 _& J3 E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 M! P5 h# Z: f' Z; @ I4 G- p# c
当做平时茶饮5 N! a5 K; n0 [& Z/ A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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