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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 N0 W1 u, d c4 u+ [
- 一、美人薏仁汤, {" [* i2 p8 [: |+ Z4 U
- 材料：薏仁粉、鲜奶, H- n+ S9 O# ?
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 I3 o, i) R4 q/ q - 二、美白薏仁芝麻汤
7 ]" `1 e; h; J! b. s, a" f$ y" f - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶6 z0 _4 n: c# T4 M" u
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ s# o' Q r7 y, l+ G9 z - 三、薏仁去痘痘
1 Q5 J5 \; ?+ j1 O, [" h - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。6 d" ?$ G$ r% |' i& ~
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。6 R- n! b! G3 ] y+ }, ?4 J, X# R
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" b1 i4 N# B- k* e - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52