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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
) R' L+ f# J" D                  ' f8 |2 H5 h3 {4 K& {) j
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
' H$ d# F* A% a( l1 Z; Z  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 ; U: R9 r$ ?# {/ u# v% v7 o
                 
8 t& q6 h2 ~1 M6 V0 R8 {; `* j% g  2.柿子
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  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 * j4 s5 [! w* @
                 
$ L  G1 V! B& K) S  3.香蕉 $ g. k4 j! Y. t9 ?. G
                 
% c/ g! Y0 }9 E# w) V( Y+ g  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
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. T* A# G! g6 _$ w8 l: X  4.桔子
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 - ~$ B7 }" d* F) l; y7 ?, C
                 
( s2 }$ ]/ s8 }% J, A  5.黑枣
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& d1 ^  `: I# d& T3 i7 Y  v0 C# ?  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
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- c# T, P% j+ G  }0 P) i; G  6.鲜荔枝 % i- f- @2 `) ^2 }7 l0 W0 Q
                  ! s: u+ J5 Q8 r, Q8 z# }
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
0 j: J$ x+ [' v, c2 L                  - o6 L6 U# W4 r9 \+ w
  7.山楂 " a& O& k- X9 R- j
                  / M/ N2 j# D! T1 `5 n3 X2 m
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 9 d* A. k6 x* g( g7 N6 `
                  / T+ y$ D  D( v4 s7 \
  8.菠萝
% A6 F2 ]# k4 |: |                 
- B. [* L& a4 H6 c" a  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.7 ]! s* d0 `0 a
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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