|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
$ o- i( a3 j! q2 ^' Y& N/ @* K4 K* Y
5 c* J7 _4 ^& i$ `第1要诀：“油”满全身
& ^1 @& F. k, J3 v1 o$ y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 p% }2 l1 v$ F7 j% H$ b( e
/ ]# k5 @$ t: E6 \" q4 H第2要诀：砂糖去唇皮 ( y) a3 E5 b$ R; L4 k' K
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
, f7 q% {- K' P9 p% {% W& ]- U7 D- X( G
第3要诀：茶包敷眼 3 d6 b4 w' X" k, J$ \( u( E8 i
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : Q6 [5 F$ a( @4 N. Z
S6 J) h, N v+ c4 V第4要诀：颈部护理 - K; S! W3 F. @6 Z6 V
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ _3 o1 M: r! u5 u' t5 g
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . u& d* i( Y# {: I$ Q0 s; {% Q5 G
3 _7 \6 N% a/ I* x7 E4 g2 s
第5要诀：滋润双手 + k8 R: }. q9 b* G
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! x, P% \# `2 G1 G( u( o
0 V c% I- o% ]
第6要诀：伸展运动 # W3 `. r6 }( q5 \6 b
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
; K/ p# H8 u" z7 V2 E! M! ]* U: R' @/ |
第7要诀：别喝太多
7 j- I- x- ]( ?7 N+ u8 D6 u- l 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / a4 g, N- H- I+ q$ a- K
; r3 i* J; d: H6 w9 z: v$ a& s
第8要诀：补充水分 . x' y" l/ z8 h, E
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
. c: K5 W8 \/ y1 g: z1 e8 ]; l* L7 y3 B6 M3 ^2 Z7 T& h
第9要诀：回复脚力
+ m0 Q& N( Y, B6 g, @7 N0 ~7 h 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& H/ T+ @* {, V: `2 b第10要诀：早睡早起
1 |: W( G' O: c" y& [: P 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15