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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: |) h, v8 G9 q. u, i" K1 P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" K7 ?- i# P0 J$ c' E
健身操：没坚持下来，所以没效；+ T( ]7 d% H7 |( K- G) H$ D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 ~- m" @6 u* [* C
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& i8 Y: Z+ ?& a3 h6 `, j2 w( [) C 胶带：不用说，没效果；+ w; ^4 p4 S1 u; P, k' t1 @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 L6 L- W. C5 M+ C/ ^ 瘦身乳液：没效；
. h; J5 W: r* H7 N' Q% c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. H( C4 c! v! E7 |7 I+ R( x* c! F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. a7 U- u C2 N4 I/ b0 | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& T+ @, c9 @) v
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) }) {8 F( N/ n7 d 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 o7 @, Z/ v. X& g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 T3 w) |' p/ W9 [$ _1 W6 \, s
7 H( @+ f- o% J1 \0 |3 z) t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
