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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ p* Q) d# M I/ h, s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: s& y4 B0 _$ u) e 健身操：没坚持下来，所以没效；
' V( }8 a$ i! u5 l* ~" P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 V- Q( H/ ~# G- M- j9 K3 I8 r$ |' @4 w 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" `9 k$ @7 A U) @
胶带：不用说，没效果；
5 W$ e9 Z q6 }* u5 W, [6 ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. |, _& v' h0 M5 Z: ]$ X! c
瘦身乳液：没效； F+ f( X7 [) D9 o+ A* _7 G; X) e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 r/ y( T! r2 |. ]% y/ ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 b/ j4 }7 Z* l1 `( G2 o3 y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: G3 g& r0 l% m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: N2 w! c) U/ F- u# z
& W) i, R i1 E) Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% P" Z+ O- z" d! u+ C' ~# ]7 H* \) b
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9 H, J) G8 x+ g, }( @ d6 D补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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