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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 P. L& w- @9 [, g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; J; V2 D7 x% `' m 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 H5 [0 V6 ~, k& { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 n0 p: L# g' V 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 c1 b2 G8 r8 k# j9 ] 胶带：不用说，没效果；
2 u5 A) S3 d8 q5 |" M0 _- H+ v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" ^3 W: r1 \7 V 瘦身乳液：没效；( ]! P7 _0 U e# M, I* W4 f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" ]/ V& y2 t9 Q0 C; S/ `2 t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 K' M" E, `; ` ~3 M- _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 W5 ^( M+ G) n2 t/ }) F3 V9 ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# i) C6 M! _: L
$ F0 e3 V+ C- L( A, t5 S, i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( n" y& {, h: N! R% _
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" K' [/ U& s z! u2 |3 A补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
