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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. _& s# m" H; O [; t& i2 S
$ r/ S; P' |- R透喔！！& Y" o2 l/ Z& \: }1 F0 l0 i
9 A- C9 M9 w% N* S 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; x( \' W8 d/ Y6 q$ k( G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 C4 r- [0 x5 b6 j ?
8 R/ F( ?7 ^. A( V1 b 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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9 W$ S' Q" L) k8 D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" S+ n1 n" }* \+ Z+ x) X1 L7 B) K
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！& L# K7 g1 F r3 c' K
6 Q% z& A, W& |7 q! I" q. ~ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 u( }+ a# b$ Y1 Q
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 j6 | l0 N8 Z6 z/ k: ? 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' a1 i( h/ {8 ?4 [6 N6 t& h
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ E7 W8 ]! t) N) s" r
' X8 e+ o% ?( R7 G( R C- X 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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- v/ n% O* H* O1 ?! u, P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* w5 F) n1 |) o) q" _
" e4 k( J# C+ G7 H3 D- d) A6 m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! _' t, \! ^$ F" g Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 W6 D+ h% ^+ } c9 b
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 h, v5 W1 ~, Y a0 ~" O
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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. v$ V3 `0 N$ Z% C7 t, A& h7 [* j Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 |" e" a5 |, B v9 @- W
; ~. `' ]1 ~* u5 t4 { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- ]* n2 M6 u3 F! L |: U
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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1 k8 F1 r- \. B' x- R! Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ f3 [0 H) n( A$ l% ]
! P4 t# Z" j- a4 S9 L$ N Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 V6 [ |+ n6 L
* b8 n3 G. {, d' Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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