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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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3 ~' ^+ y' u6 W% Y, w* a4 ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清2 } L* C% i) B; R1 L
* [% o: A( b* N/ E透喔！！! z! ~- ]- ^# h' n9 d2 O o
& b; o9 @9 O! T+ o e* O9 g: t1 l 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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+ T2 X0 P6 R; k C0 g 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' T+ C' P0 R1 X! d
B: `: [& b- m- K' Y2 z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 K: d0 f0 m2 d7 g
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ `! T9 j0 r' Z4 O2 j9 W
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 B6 L# h+ K; G7 Z) F4 K- [
: G4 d' A+ n, s. R 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 X0 T7 k" c: b
# f( u" d2 N6 p# c" j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- u; r& i0 f Z, j) C! O
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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4 I0 n- z9 ?! |0 {) t' i! N& X% H' x 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 C" M q1 H, C的漂漂喔！！0 i. _& t- C" P+ d( G
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 b7 ~% P3 k; D8 `
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& H3 p, \6 u. V7 H9 n% O3 x4 e6 N( Q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; J4 ~; p5 O4 S
8 S/ I) _4 R' v( @' Z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* a+ E8 y9 r% v0 ?# h: V: N
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& y3 s+ E# ]6 ~: @7 `
. l" K! ~7 q' ` Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) H: g8 n; P$ k; ?) }$ x- @$ w2 u
: e. ]) v' D1 I2 _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 R V* k9 u7 k" O0 n! k
9 S! |. N8 o' K9 R6 h0 g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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2 p/ m5 \3 d& b* |2 w0 \8 Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. Y3 `9 j9 `- S- c" b
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 I: N- `" [. y# d$ ]
( B- Q. A# r K2 Z( ?. L Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 F p( [/ J! ]$ a
2 G6 Y: H& f9 D" T! } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& c* ^& I, q/ w6 X0 |
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 A% ^8 ^- f" C( d
9 _- Z. h( \% ^' Y: M Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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