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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 s7 } S8 i" [ A
8 d) R1 D# O, R2 {& M1 q4 K* K! k透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 s+ G! Q9 t# ~4 R
0 \4 l/ ]1 z5 J9 `8 m 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. ]" R/ v/ H7 C
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 R2 x9 Z* |5 l4 u0 I0 J' E% t7 q/ E
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! B* E0 a3 O, d" v" O+ F, }+ ]
3 c0 p4 S' y! Q- |$ a/ j9 b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 ^! k7 ?9 w5 j 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 Q) i0 O& Z" N/ I8 s1 m( a6 B
2 r# }7 e1 @* {7 u* E5 D: t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( O Y6 e% f# W4 R; F
5 J4 T- m; I7 [% I) Q& d2 o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! y( T2 U4 ]9 r) ?0 R" h; l& k
* z9 z4 b3 K+ f$ d 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 g/ o3 F5 C$ w( A) B的漂漂喔！！
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( q* {6 n7 V% i# u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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/ S. f* n+ R8 c8 C: \- w 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 j' A' Z3 b! x$ m8 e5 S
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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, R. ~! h- m# M' y, ~: r) G 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ _. p. m; ]0 A4 p3 [# t$ J+ V, e5 H" u
2 Y, B ~: |3 Q% {9 P8 s4 e 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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/ r s& M# C9 \# \) J3 C 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 A! E" t$ w2 ^1 O
% c4 Q& q4 R: ~* X 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 x& \+ K! v4 T7 I1 a5 i, I7 Y% J
1 f+ E" I3 D: G) O' P' n- j4 m7 ^ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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5 ~( a" ~ @* l& {8 C7 a0 f Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& \2 P$ d: m. m3 Z2 }$ \/ Z
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" ~/ U, P/ h3 y. H; F4 \
8 X1 k, v5 U5 M- J5 h2 j 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' {- M( Q6 o3 Y6 g' G
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 k. Y f6 n- n0 ]
A( ]$ z: G: s- w9 g2 B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 W' A$ f9 M6 c7 N3 f- {2 e6 p, q. j$ c
5 N, H. g) ?& x( Y# s Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 f: O0 y2 g1 d9 @5 j
6 S! t4 J7 ~" \4 ~+ L; i Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 q6 _' w3 c; w) o( w9 i
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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