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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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& t* `( G8 }1 @: t转载
4 _0 D! N+ ? }; L2 ^) F. Fhttp://blog.sina.com.cn/hady% n# ^1 W5 W. u1 H2 o, b) P
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 L4 ?3 p& A! e4 c* z一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”$ A5 N* ?* @% w( ~; u- u- T% a+ ?
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( U$ k6 ~2 N, R$ P m/ s1 }
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 r `* i0 v: f4 N; N
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。5 w$ X' j( P5 o* ^
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
Z) Z4 ^6 n* d5 V方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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8 F i4 G/ j( R& f3 F6 v 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的9 `, T6 ?- `2 i' b. C" C2 n) E
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
2 ?/ N1 O. v: C" H食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& P7 O: V; a! k1 `+ B的“防皱嫩肤私房秘决”。
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; k# ?( c& U: o1 I/ x １、维Ｅ当精华素使。# w& s1 d2 f) ?3 g! v
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
" \$ v- I7 \, J一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ m/ B- d9 `& [* i
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& G! }3 h, _! {- M- s9 }9 f# R
我的经验，油性皮肤不适用此法。1 A2 p- O. T3 V, D
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* j8 M; v8 ^5 s/ g. r) P* _2 y
别不大，可以根据自己的喜好选择。 o/ [% w3 I4 O
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. w+ N5 e6 x5 z! |: U 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& W5 O7 F. ~' D7 k5 r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: z' C' S: K- |4 [5 Y4 m( o绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。9 V6 ?" ?6 C N' h# N: v/ q) p
% [" W& } C9 }6 R$ J7 y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ a( K9 k9 T% Q2 H# B, M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ _- W4 o% d; S6 W
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
a+ B# _) H& O2 R ３、坚持每周二次的自制面膜。0 k3 M7 S: N1 z+ L
8 T; O: y- W& I/ a/ H; q# J! s/ g 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- S) X4 F4 C0 Y 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
4 | `5 v0 G ~9 V+ B- p3 ?蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
8 ?' o: r" H7 n& ^7 n$ ?2 ~到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 A, s! o9 N* P- \ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 R$ |+ x/ y5 {9 u7 W6 h. B
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４、珍珠粉掺着面霜用。
: Y/ d; J- N3 e( [7 _5 b0 F 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一0 U y+ ^9 x/ `/ b0 B3 y+ \3 r
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 ?0 m9 K1 y }% X! z( E" l
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# R6 _3 c+ F% u8 o3 @吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, R, b+ B9 w# O7 E( V% Q5 Z0 @小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ l5 Q4 \. v) t2 \0 H# p5 |
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 C& z! T! Q) M 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ A* j: j8 \5 X( ^游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* u, s- v$ G& m2 K( g的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. \: ?# E- Q+ V: q1 ~$ _
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7 i& F2 R! \2 ` k5 A0 X 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ h7 e5 C, c$ j5 e P0 l) S好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- u( Z) i1 m& C' k
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
- a* D2 n& N% O9 v- F6 U, K& ]5 T比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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