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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 f* b& b; V- b8 c: [7 h; |3 C
" y* j/ I7 A$ _转载
# u% J/ D$ R/ Y9 whttp://blog.sina.com.cn/hady9 t* s, m' |3 B+ M
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么( b9 Q a5 A% h$ F
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”) E. j: n% P7 v. }
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
) O, \9 R, B2 q; d" y& B享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! ^. m* w: h' Z2 A( K: [用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
2 `: ~, l9 m/ v方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ k0 P3 V% U9 K' {
4 ~5 ]$ {% p! f$ e$ }* @4 l% I 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 E# A2 S1 P; [( N
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# Q. y# m: r! N/ f) k
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 k7 q/ K5 ~2 ~ K& u+ d
的“防皱嫩肤私房秘决”。( _1 s2 M$ D+ A( E
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１、维Ｅ当精华素使。
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: O% r, A# [# s3 _3 ~; ?$ x8 L 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 C2 `. n$ Y) R& W% _: a, A0 D
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" t4 I* \! B. T! m# y; V" p性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 Y# F4 Q7 X4 p
我的经验，油性皮肤不适用此法。) w& s/ B6 x% T8 A1 P( G
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) ^) `5 q0 {. Q, B3 S$ k1 t
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- ?- ~ e/ @1 c# u' t1 U) i. u: O
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% N, W& Q$ r! b; x; V0 ?6 W7 b
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ O( c/ b% ^4 R* `2 D$ I绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ G: j" g1 P0 `/ ]
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 a: I' R: [% S( W& `! a洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
) M' `1 t1 x% k( b5 _深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
' K; ~0 \$ ?! F x ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。4 o6 S8 n1 R; s" R4 o
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 _) P- |4 {) V蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
: a* V f3 w# u到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 \& o# ^& o- n" r! O0 \4 Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。4 P* c: b. d6 V8 K* r# Q- C( O
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４、珍珠粉掺着面霜用。
8 z2 P6 i8 {& ]( g: w 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 N$ s; G) M: h% M5 f7 F; h些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" h1 i t( s% ~, a+ {8 ^# S油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. [* Q/ e( k3 M9 H6 r4 D/ P吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" L' i' i: k# l8 ~6 o7 b$ {
( I* U% Q0 C9 o) J0 D1 q 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 i/ M0 t/ A, f! L
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。; k/ I* `3 @9 B- J7 `- _
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ T) O# R. U$ Y* k6 y/ h 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 q$ G5 H4 Z3 f- w+ Q- r游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: T J: H# n% E' X, s; b
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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0 ?: X) q4 W& |9 {7 k6 n 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 Y' o i/ ~% D4 I, v好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- K% p. w# ^) S! y. ^1 ]6 b/ u
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* @$ E8 |9 I# R$ ]4 E
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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