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生脉补气茶; L5 Q8 n0 [$ [$ z/ _
药材:党参3钱、龙眼肉1钱* V$ n2 ~( l0 k6 D/ k
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
9 Q, C: t: n3 }# u8 A' [' ]" k 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 , B' r, `# H# s3 }; I( `" E
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疏肝逍遥茶; w/ H- F; H! T
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。# j0 `* g T. ?5 k! g& i' B
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! z# N3 C7 F. Z8 N e 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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0 X+ k: z: R7 l; s, S0 ^ 健脾茶
2 ~. A, Q' E) d( i3 Z% R2 n6 U 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 |6 E- d: C2 A) }! O3 D
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* P7 x% g$ p1 a. N! j 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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& K x. k+ N' [4 F4 I 补肾益阳茶
7 t& ]0 p/ C0 }2 a& j% G- [ 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
8 t! ]. a7 n' R8 I3 M6 f 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
9 j' \, H4 C, r9 J: o( B* B$ ~ 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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