|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
e; ?3 J/ N7 a制作第一步:
" [/ D0 Q: J9 n; E3 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
~; u, v% h1 ~ Q2 c; b( J0 Z1 l 2、加入两碗清水;
4 O* Z+ k% T3 _. U. a) q% v 3、再放进一个生鸡蛋;
! k4 N9 V9 h. [- p$ B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 |; \" P: f' g ]! ]/ W- u6 w 制作第二步:6 H7 k0 l2 y4 x+ y7 l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. f5 d. o7 Q! b
2、加入三分之一块阿胶;7 j% i! R- P" K1 t$ T! B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* e" `8 U, x9 O# c/ R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* B, J& L1 w1 B: {* E0 l# t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% |/ q, G( v- P6 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 a- I* X; |% |5 q" E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" T G- ?! f- _. e- _' v* ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 s( T. Q% M9 F6 V8 d `* c: A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ u( C0 w3 e! q) b1 I0 |; o( f3 L
黄芪 Radix Astragali 3 E8 a, B$ m9 |5 |# N4 z
别名绵黄芪。) o, A* v- V& s+ R8 ]; |% B& H
性味性温,味甘。, f( q! R9 D0 U, }6 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 a/ L0 H' t% s3 K$ L1 N* |& ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis ! q, |+ k/ z. m0 p0 b" @) E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 `; t9 v% U$ X, a
性味性温,昧甘、辛。
5 B0 F6 Z1 Y" p2 ~" G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; N% N( o# M6 s& P$ ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae - ]1 w8 Q# P, v: T& N% _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! C; T' N. R. J# N& V& ` 性味性平,味甘。/ @$ H' h+ X0 ^3 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 b) D% f M0 Y6 k3 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 w: R$ v2 l$ [* U' a- z 别名芎穷、小叶川芎。
q& d/ v; Y( ], E @ 性味性温,味辛。
/ {# ~7 i# t. c5 ]& ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. I. l; i/ ~7 K& W
阿胶' s3 `# i3 w* q2 B5 C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 o' b7 x" i/ m' _, [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ~7 T* E; U# j) a. K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 p- R, O+ j1 e& W% O: y( O, S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 Q5 E" t ]& Z% R I4 {. \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; }( t0 A& l# M& d4 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 J; R' ]- o2 _' k! b( V8 h- A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|