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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* R7 A/ M. ^2 k/ j9 m: e8 m; f% Q
制作第一步:
4 g# ]* o' C; a. ~( ?: R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. }$ V. A% a1 S2 e
2、加入两碗清水;& H7 E @0 J$ a) e, l
3、再放进一个生鸡蛋;" \. [- s1 F; v" N4 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: V# z3 N% t' u9 f/ s
制作第二步:. C1 Q% b9 S/ u: o2 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, j% u3 I, }$ ?- T" w0 {- b8 Y# Y 2、加入三分之一块阿胶;
9 q/ u. Z& u" n7 {" H: \5 [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 Q1 C1 @! i% ?% [3 ]3 K( {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; z- r' l+ q; G9 J6 m8 C: h" x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 b3 |& s$ _! z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% z$ \. w. Q4 d( e h( v) ?$ S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. {. m/ ~! P' y n8 O- X) s, z u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 F7 h4 s' Y$ y5 h: r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 x, k# O8 y% b @* `% Z5 H6 l 黄芪 Radix Astragali
+ H R5 N L' d9 [ 别名绵黄芪。! E* p+ ~9 B+ m/ d- z
性味性温,味甘。+ X, v4 J' c% g& F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% r+ {' K2 J$ N* i9 }" L" w- f. a 当归 Radix Angelicae Sinensis
" W$ v- P9 m. x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; y& M4 }& G5 H
性味性温,昧甘、辛。1 H6 A8 S7 j! Q% o. C3 V4 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 I2 ~$ ?& R; y' n4 I* H+ l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; K1 I) l, }1 B$ `& u+ b 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 ~0 u) k( E. t G5 V
性味性平,味甘。" w6 x$ X* e5 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- F! @% U% J$ D# {5 C+ h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" o; p! Y( O! G/ O, s1 I' ` 别名芎穷、小叶川芎。
* a: ]5 _) E# n, _. f: t 性味性温,味辛。
. g5 K4 U0 \# g8 a& j; S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, @( p1 U& |5 D- O 阿胶) Y' H* b9 ~0 S0 S4 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 }! b; J; o( d, H) s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 G* o' }+ s: j) ]2 x4 l) u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 B4 [6 ~" w- a3 T# V% Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 y3 o }& Z6 {. C3 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 ~. p7 _3 {' s; w% K( ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: j$ G- w4 S/ O& s; X" H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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