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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# C2 A5 R/ S! H$ U: V制作第一步:
: ~. Y2 g) Y+ P4 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 M/ B* Q) D/ x) f: H 2、加入两碗清水;- z$ U! N, l: c( P
3、再放进一个生鸡蛋;
: h4 D% F. t* H! b1 C' ]% _5 i! O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( R' u" Q9 |, Z5 D( V
制作第二步:0 [" L5 [, H' K7 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; g. k: @- E7 Q' [- T& ~
2、加入三分之一块阿胶;5 ~. L8 }2 h) P3 u# P2 @7 k* E& f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( d' ^& z a3 R+ ~5 T& _$ v* u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 }8 A2 [! T3 K2 l( K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 X4 ~. ]7 ], V( f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 w! V3 ^9 D- W! R) g( I' i% Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! @: _8 e1 x! b4 N: ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% {3 P$ Y9 k( } B# S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 @( F( N* @( @5 a8 \+ y 黄芪 Radix Astragali
8 l7 `' R1 D, V7 k 别名绵黄芪。6 ? b ^. Q, V( |, I' h: O
性味性温,味甘。" `/ V( x7 D# d0 M$ ?$ o& v3 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* j* A- N' \2 \( w/ u 当归 Radix Angelicae Sinensis , e( m" G' `& _0 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ n0 i0 m1 Q1 v" ]0 p' \ 性味性温,昧甘、辛。) U: q- k4 \3 r3 P2 ]2 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 X; I3 ]. [0 B2 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* a j/ o# t' z; _; M; _3 W! Q/ @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# I- l" E7 [# E2 A; l2 Q) u f 性味性平,味甘。
: T) E P4 _( S/ R( U# Y9 W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 l5 R$ i6 t% a" p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& H# ]* Y+ r# }, Y+ N, x 别名芎穷、小叶川芎。0 w) p1 Z1 u( L" v) {3 ~. H
性味性温,味辛。
$ _3 T. Q' c h5 v5 j( P3 L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 @/ G: z; {$ V: w1 \% C8 d2 X8 f3 q0 w1 D
阿胶% o& a( y/ A0 T- g; C! W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 o: A6 S% S6 M9 m) u2 J* {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
G) b5 y$ o) | Z# m4 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 H# g5 j* k( q6 x: |5 {& M8 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' i5 d( V( {3 [( J4 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ T5 n' t; B7 w4 A- l& S' F: l: E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, R N/ j, R/ r6 m( o4 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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