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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; W y% `) N$ w; ]' D
制作第一步:. i/ \1 E% t% V' t6 Z$ q$ q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 O0 a$ q( R3 ] 2、加入两碗清水;/ m7 x7 S: w- O3 V$ J) E
3、再放进一个生鸡蛋;
+ y5 S" Y4 m Y3 m; Z. L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) K, G% p! U( c( n, B9 N+ s- [
制作第二步:
6 l+ L+ v7 s9 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 S: X5 ^4 [+ W) {
2、加入三分之一块阿胶;
* v: d h. f# ^$ J9 O. t0 q- I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ k: h' W) A. X/ X' P, d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: ~# c6 y) B& H8 p* g6 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( X8 ^2 z3 e4 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( r$ t! Z+ d8 b. w' O1 m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 W, O; Z5 Y: S: |/ k6 w: ?' W) d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 B4 a5 C- c: K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 p2 Q: Q* H$ X1 E7 A+ |0 @( J( L
黄芪 Radix Astragali * o6 e' `. Z8 t: d' d
别名绵黄芪。) `1 _/ j% }7 E
性味性温,味甘。3 k7 m6 o+ G D2 F% R- R7 z0 x& `' H/ X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' Y, y& I8 q$ L2 v( X* q. U 当归 Radix Angelicae Sinensis
" G, [( f B w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 q4 D) Q! l8 b" m6 \* R- l* ^7 W
性味性温,昧甘、辛。
" x+ k8 X9 d. L; S9 V* U' O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! a. j& D/ G6 i+ }( ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" j4 S4 ?0 F) p! V8 E0 K' x8 w' h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! s! w/ r4 W. E6 t% g 性味性平,味甘。! u( _$ C, l' |. H+ Y6 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- y( s" Z2 B q# _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 d* A2 W* [6 f5 L5 f
别名芎穷、小叶川芎。: l5 ^/ O! Q! a. e! S6 F0 b
性味性温,味辛。: d* }( ]" z' ~6 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; m. X( Z( H* I h9 T 阿胶
8 E, C) a- n) {; ]/ u7 a$ l7 y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 E6 ~ ]$ M ~1 f9 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 i( c u8 |% P1 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 W1 a* A% a+ d8 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 |" G z% N) r$ L1 u& Y7 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' }" }0 Y# r% B; g/ j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 p1 f2 D( e& ?. S/ y' K# \) j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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