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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 q6 ^" P! {' Q9 s/ s! g8 w
制作第一步:; z: m: U/ m8 | m$ o) J+ G e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) D( _0 p( }7 {9 r 2、加入两碗清水;
. Y$ M" L5 U( @3 h 3、再放进一个生鸡蛋;
. m7 u$ D/ d1 C) \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" v4 Q- j/ Z8 d6 r 制作第二步:
) Y6 H' F- ^$ b1 w, | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 X8 m: B3 l3 q4 P& W) P
2、加入三分之一块阿胶;6 q1 K; d9 ~; ?; s/ ~& E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! h: E9 H& u2 ?* o' r' P5 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 W+ ?( Z( W7 |8 Y0 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 G0 A( |: Q/ i& o( K" i7 y" O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! u; f4 T# K8 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 V( V' O/ `/ i1 A4 U3 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ i7 e6 m( V9 M3 R( x3 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ F/ A" n/ h+ O# D: K2 V 黄芪 Radix Astragali - K4 I, J8 V( v: o6 L/ t2 u7 K
别名绵黄芪。1 z0 S8 r7 ~" M: Y
性味性温,味甘。
8 j6 v( _* R% }, |3 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 ]" S" H* o+ Z- u7 P* I 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ f. Z! q2 H* R/ n. g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& @8 t/ D7 j& ^ 性味性温,昧甘、辛。
0 J9 A% p- a! @- O1 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! R- L. l2 g# r& I% z; Y* Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* \) z' A% U+ \3 I! D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 f5 T% g# B6 w 性味性平,味甘。
, v1 I1 [4 @1 o) I& S6 x G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 j. n$ ]9 T0 X% s1 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong : D: Q& ^$ L+ }3 V/ H s
别名芎穷、小叶川芎。+ g" d1 @9 M: P- L/ ], k6 f2 o, m
性味性温,味辛。
0 G9 H9 t7 R1 a, q7 G% J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& ^+ S+ [2 E6 q! @8 O% |2 |7 N
阿胶! h1 T) F9 G4 N, [9 i! M9 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 x3 ^ ?% b/ K* M8 {# u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; _ ^5 T$ t5 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ^! e8 C( y( ^" z4 f y$ t4 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& p- n2 l9 _" `1 p& y7 n8 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 O, M0 ?+ s* S7 Z) ?5 w h9 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* A) x- C- w+ c j: ?) J9 m- N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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