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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ Q* K4 I" S( K6 R制作第一步:- w+ b: }# g9 ?1 S! r. }5 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# h' k8 r8 h' i" Z. ]
2、加入两碗清水;
8 M2 l; ^6 z# H/ ?& l! Z( d, N* P 3、再放进一个生鸡蛋;
9 S( i( S! D$ L j' L, ~0 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ]8 M& n6 e( ^8 G/ } 制作第二步:/ k" c8 ]2 |& _" O6 _0 ~( b4 y9 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 d0 v! ]+ p ~! K' I' X- B8 j
2、加入三分之一块阿胶;3 }, @5 z8 r& X5 I( y \9 Y% ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 y5 X( G }: S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- C8 m# w. a9 x# K$ ]* r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* V6 W8 b4 u. [$ I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! m" f1 e5 C; e" H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 X' i' S) x& F W3 \; v+ s; c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 N9 R# C: M2 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 e B$ }& l6 ~ T
黄芪 Radix Astragali
. y( |& }8 t6 B, x 别名绵黄芪。6 h/ b( S0 m0 S' L9 K3 l- B, m
性味性温,味甘。
9 W, }( e" y* {/ G" ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% e- r. {* L/ V8 _! H1 H* b0 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
# _2 Y! h& n. @4 D+ _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ U# c5 B7 {# G" V 性味性温,昧甘、辛。
3 G$ T, j- J I7 C+ g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- `3 Y% y& v1 _1 _# P
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 V2 A+ g& \2 q$ X# B8 x: p: s
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 P. K; E- ?% o0 S1 T5 T1 H+ D6 n
性味性平,味甘。- z6 P' |, q2 \' E/ r3 s0 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 r- o* u5 I# v: D- K5 q" { 川芎 Rhizoma Chuanxiong J3 r& }7 ~: s! i
别名芎穷、小叶川芎。
F9 p% H7 B4 M. T 性味性温,味辛。' D- ?7 k; e6 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ m* ~5 [- D& X# f( X! G 阿胶) [7 ]5 C. i% }2 R, c5 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 x+ a8 c& p) y/ d8 j. Z$ N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ U3 z2 o- j) N. ^3 v# R V& l3 e# Q% Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- P2 d5 z0 r* Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 m: N+ A4 h# L& y1 e+ v) {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% F: i" ]+ E, P# G! Q9 x$ ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( \* f" ?4 y0 ?. x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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