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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 J/ S0 C: d! q" P6 R) D* x
制作第一步:
$ r& t6 m7 F# i+ j( @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ V6 J+ B; e) L1 g 2、加入两碗清水;
" L: R; T! `+ A/ {' v y2 n 3、再放进一个生鸡蛋;% q5 q2 T+ g$ v3 s$ u( R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 j5 X! m2 r) m8 z; F
制作第二步:/ ^: P, Z9 \, {1 j' k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 p o+ c& Z% m( P5 w
2、加入三分之一块阿胶;
' c* [( \* O( s- o' s# [; h+ Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* V8 o( t- K N! S5 j& r4 T3 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, W. d5 i0 |) _4 x' h3 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 U* ]. G5 v3 |2 N# X# I, R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) n x/ P% {$ L% v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 f7 @: Q T: M# y; H6 n+ c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ Z# X4 R5 B1 M2 T0 w0 T# ]9 `; T) Z. R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: S1 a$ n0 F% _6 Z
黄芪 Radix Astragali ' M6 u( }( m; D& F& n- d4 g
别名绵黄芪。
8 }7 k7 C) |8 Z6 D 性味性温,味甘。
) r' ]1 E# n$ _& C% D4 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% `9 C9 m# f1 V& J
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 k& b6 z! W( s/ p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 Z; P! Y: @% O! ~/ c! @ 性味性温,昧甘、辛。9 X3 M/ ]# o/ I7 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. y0 O, c7 L: H- Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; ]$ o9 G p# m 别名潞党参、汶党参、晶党参。) K9 m' O- Q5 v1 m$ J+ e/ w7 h1 b
性味性平,味甘。, ]6 M( J1 k4 X. A) u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 D7 X/ h( X9 Q- r% X. z9 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. \; p4 s( `- y8 {; z2 R 别名芎穷、小叶川芎。8 o5 c0 a; T6 P/ J+ [
性味性温,味辛。
A0 X& t% i; J: z1 V1 Q' _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) ?9 Y* ]$ b8 f+ \' @8 S
阿胶
5 `8 v0 T" u# ?1 K; T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- {6 {! E% P- [! k; n7 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" w; w5 `3 e% O0 D3 _" ]! h+ g. X# k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( ~7 d1 u. {& a B- a3 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 X* r& w ~8 @ }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ]6 J% F0 M! x! K: n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 Y8 `5 G) |. p5 m9 _0 j$ t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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