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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 S0 y* m* [* D: }* \5 F1 k
制作第一步:! c3 g& x9 q- A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( i" w, d m: d6 s8 w) Z# s 2、加入两碗清水;
0 I3 ~ L: h& z& d; H5 _$ a1 Z' B 3、再放进一个生鸡蛋;
! W; N+ s- E) X+ {9 ?3 h) k. q6 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 ~% Z8 H4 F* X$ s: A8 `) t7 \
制作第二步:
4 j4 i9 d* W& L, ]' R W3 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 Q/ @- E1 |3 S 2、加入三分之一块阿胶;
+ a& |( H6 }, _. }, @6 R! U/ h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: z% U- j; ~- k6 h0 r6 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ?% ?! v* e+ }# k% k) o0 J( i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" ?( i# Z7 \# H, f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! p. H- c4 I" F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" V* k6 B% g- [1 T$ q! g4 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- E) i/ Q3 u u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! `8 K* @2 R+ _+ `; o2 { 黄芪 Radix Astragali 6 h3 F5 q# b7 {
别名绵黄芪。5 B, B) K, V. I2 W( I
性味性温,味甘。$ g& W% |# w0 G; l& V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ [# \: x- o1 f# D/ N3 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
: F# o# l: a7 _$ Z; m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 s: R5 f5 L: g0 ^
性味性温,昧甘、辛。5 M/ x! o. y. _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; A) O7 [% Y' I" [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- ~% {4 N* }0 M2 j6 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 \! o |' U( Y- q 性味性平,味甘。* o" B( v' e0 H! a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 F/ F5 T. C7 ?) C$ j$ n5 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( ~* r+ l& ] E# j# o
别名芎穷、小叶川芎。9 m* Y% f6 X; Y/ \+ P
性味性温,味辛。
0 R4 _) f6 b) S# G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ |' I% H/ Z0 S' Z
阿胶
- \$ |) i' m p! t5 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, @: k7 C; Y5 Z0 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& J' ~) o7 r( \. h; f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ B7 [. K. Z2 | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 z e" Y; Q7 q4 ~4 M0 @2 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 ^8 C6 c' g3 ~( [- d: x4 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% H5 f% d9 t" ?8 X7 B, M1 Q/ u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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