【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# T/ F# `7 z$ c8 [3 C2 \: m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( @  ]9 G! [) s# y9 m# r头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 _# I$ L& Q' X$ ~. w1 i% J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 c3 {1 g3 D* ~5 h2 C- E若要降血压，煮粥加荷叶。
% J5 I) d0 n$ g. {1 a4 Y% v2 s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 k& ~+ Z8 _* _% Z; ~: Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
: a- b3 Z2 r4 U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 H' j) V" f/ m& k/ E; E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( e1 ]1 y; R: X; T5 N0 p: Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& [( Q' v. ^3 N" U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. t* Q) o1 y  {" w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ m* \- e. E& Y9 T# }6 \# A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) U% y2 y- X, s: k' z& m, z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" t  }4 |1 ~/ J  T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' s6 i0 X5 t1 r7 Q# m4 Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' B" Y) }7 Q  L3 b( R4 x/ r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 J( \4 i) B3 G& T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~