【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
( |" Q/ s4 v& Y7 v/ ]4 X' V若要不失眠，粥里添白莲。
9 _$ g! [+ T9 q0 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, e  J2 [3 a/ Z5 i6 V) ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 A6 A2 ^6 Y: ?1 J0 A% O2 t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! a5 q4 U. k8 R1 @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 X/ e5 N" j& u/ G. q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 b0 t6 _! U9 |/ E, G: k( R春季防流脑，荠菜煮粥好。
& k) p! k6 H) \2 D4 M% p健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 D6 h' y) V& _% s# w* W! ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( V( u7 e" N0 n, t5 f$ M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" g+ |' v+ }3 N. h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' {4 L. n- W/ h$ n6 I- Q. A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 ^8 N+ {, D0 e$ Z( d5 |8 m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) P. }. f$ I. C/ S7 E7 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( g6 w& r' y3 v. E4 g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~