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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 w; G }; c9 ?
, @( R4 z9 P/ r1 z若要皮肤好，粥里放红枣。
E( E$ T( j3 w2 X若要不失眠，粥里添白莲。
" y( {% c* }% I3 T- p! J- t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 x2 d! K9 x2 s S5 m心虚气不足，粥加桂圆肉。
; r4 H$ X4 g% X/ b; e$ p头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ c$ k/ u: E A润肺又止咳，粥里加百合。 $ c! t! C, _) H
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ( |7 ^1 T! v! l; A' ?' }: Y
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ; O6 o, N- T* R' ?# y
若要降血压，煮粥加荷叶。 + \. R2 ^3 c0 T+ H* S& t% s
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( \2 c" d6 T" c' x9 B
春季防流脑，荠菜煮粥好。 3 g/ F8 E; l0 ~
健脾助消化，煮粥添山楂。 6 u+ o. l( o) e+ ~
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 . e% u. g' ]; x4 @
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) q* c$ V2 n/ K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 1 ] t1 E. T+ D- U W3 z
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ N1 O( B7 |. H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( o6 P! z5 X5 W! ]3 A4 e/ E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 _( ^% h, N- b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, b4 t* v# O d, T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 \' m6 Q( A: q1 W6 y+ `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 N- Q) l e, B, N H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 4 ?3 a$ l P4 i
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 , @0 b% u! `8 [& |; v) q
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 + d3 x- u: }2 U* |
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' ?" w+ r1 W k4 Q! s% C' X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% B8 Z) `# K9 H% {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ' T+ P. @9 @! b3 A, m$ G; \
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! f X0 M* A1 L0 Y% _2 |5 {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ) K# n+ W# @. j) V+ Z
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发表于 2010-6-12 16:14
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