【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- L1 C/ X, R; a7 J若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 d3 N( C; T( [+ z  l$ r" y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! U$ z  q& x! T& ~) ~+ ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 |8 D( s% d9 C. z, u/ @, y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 G0 m: B8 p+ S2 X/ O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  r3 j. _5 ^, _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* f' m# y" n$ n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  D9 w6 S4 U, P0 s1 Z/ H1 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& ^) K( B! f& ?3 N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ n& t% z* J( a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# O5 O2 y: O2 }3 p+ H+ J" W0 u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 |) b5 g, t4 i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# ?, }" P1 X0 m1 Z4 f3 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; V" _! }( G0 a: c4 }6 f$ i9 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 B) g6 U0 Z- V7 J  v/ M0 d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% `, D0 p/ E6 T/ J0 p! o6 `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~