【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 j8 ]$ H  H2 Y7 e  e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' ~  t# V, M$ ]$ B1 B/ p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 Q& {2 c) ^0 r( k+ k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! h0 I% e1 S; j8 k+ l2 u6 `* `7 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; o) b/ H. E1 o4 U8 x春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 x# C3 e* X4 b* w健脾助消化，煮粥添山楂。
& y& j) Z/ X( P9 c' J, M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ m. P' O( U3 H( {6 l3 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: h# \) O" ~5 f) m! A% `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ K5 {+ [+ }2 V) L; [( z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 v# Z! k, L" y5 N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& _) p8 g# A  |- q8 x+ `! i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' _  Q' B# R! E! m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' ?2 |( k( k3 U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 J' V0 ]* Y! o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 c2 ^8 X8 J  N' ~& s
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~