【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 S. B" y$ M6 M" N% p, J7 Z- g4 L若要皮肤好，粥里放红枣。
) n$ }  G: A1 ]/ L3 t若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  h+ y% T+ a- c8 x  I7 u3 r  [乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 e  M6 T3 D  I' l, @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 o# o9 |* Z+ I+ e( D# @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" {8 |2 u3 e( Y9 G5 `3 y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, y8 K) G9 b- \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ v) K# o5 x; l; m0 s$ g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ k" f  a9 X/ P. G/ F4 |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 A( x5 T1 |  k  h/ s) v0 X1 }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" x7 }( A6 x# u: S4 r6 Z% r5 q) M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 P8 V$ ?8 Y& L) ?2 U7 S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ s3 ~0 y0 G5 a+ F; p( |( j# H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 i- ?1 P  ]' ?; C* O! F, m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 ~4 w7 W  o% L: w) W9 k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( ]' s3 v: y  l6 ]2 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 }5 Z9 ?  u6 q* i( \* _2 e: ?. p5 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~