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1百合排毒汤3 l" F! s# X; n: h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 d& E9 I8 Q6 q* M+ p. d7 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 t& X0 T* e4 z) X' ^/ W# L
方法;用水煎服,一周一次 c4 Y! S0 Q. f3 [( _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
s2 s4 O: D1 T" i" E7 t2玉米须菊花茶; p& R- m% S( i7 N' L9 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% c" t. p6 |8 v8 m: u2 M1 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* E4 {* P1 Z Y6 P1 \; {/ v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: p2 E6 `" ~7 I( A n
当做平时茶饮1 L8 o1 O1 E) t9 f) T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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