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1百合排毒汤5 R3 l5 L/ T4 h% |1 D+ A8 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: J: e. v8 H: w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' C0 `( \1 I! t- y+ `- N4 a方法;用水煎服,一周一次
! J7 a+ |! E* Y' {* p7 Z7 T) I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, ]. t8 G1 S- |1 x
2玉米须菊花茶
8 E& f0 j+ Y; s5 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 Y$ N- C' \9 l* v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& X* M7 W# ?1 z) R7 }0 h ~, c. c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; n& t& }1 ~+ j6 b" j7 s& u
当做平时茶饮
' k1 Y. e& C) D _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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