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1百合排毒汤
6 ~* D$ w2 _# b; Z( U) ? [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; j" }0 d+ i% X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, y* S) q- k7 P0 v" e方法;用水煎服,一周一次
# o! I( R8 G0 K* W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% F& L" M& K. Q" d# @' \& N2玉米须菊花茶
8 h; N! Q% p+ q3 {& `! A- n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* y; c: M$ e R2 i; B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& z. m" y7 k2 u% w6 U- D/ ]4 E6 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 x1 D1 E5 X6 X3 \* q6 E当做平时茶饮
& @- f8 w' D. x. {) M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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