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1百合排毒汤
$ F) p' [3 d3 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* a$ d! k, S% v0 a& t# X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! [2 P2 A5 z9 a% y+ g) u方法;用水煎服,一周一次7 `" g: H9 ]4 Q" d) ~* M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 u) f5 M7 C- u4 `
2玉米须菊花茶
& O$ K6 R5 @$ z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, A# }, B4 k) h9 h4 e3 Z% D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 r! ]8 P4 Q9 \* U6 O. z$ O8 P% {, b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 k4 |: z/ N9 Q, T) ~& {/ u
当做平时茶饮
- Y% R f* v M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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