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1百合排毒汤
9 P/ V; D5 u# j- ?# H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 m) w. i8 I: [% i/ \; S5 G8 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 q8 N: o* _) a9 `: m( ]; P% @方法;用水煎服,一周一次
& V3 U) k4 N. u7 a1 B! R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* g5 Z) X, U( h" w
2玉米须菊花茶" V# j5 b& X$ B1 c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& y. ?! {5 x" X( F& f! w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, h7 c0 ?, S! Z: M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 D+ w5 a, \5 C, q P当做平时茶饮
8 H# q* a, y; i r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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