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1百合排毒汤
; h, ~3 T5 g& y8 D. q+ k5 P/ H6 g' n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 Z6 M& X% X d2 l) T! t. K: ~3 O/ [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ n) L$ S8 I' q/ P
方法;用水煎服,一周一次
8 }+ `; K# _2 ^$ R" ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 n4 g. Q) `& ]2玉米须菊花茶
, Z5 C0 o9 P" v4 p6 t6 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 T1 v3 O1 a# y/ ~6 @1 \* I# i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! L; C! H; t; D& S3 K8 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( `8 C+ v: s ]5 p+ [ A3 R) H
当做平时茶饮
! i: O. N3 W$ L3 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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