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1百合排毒汤! {' z$ V% }' v: u% T* W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ s9 h, }! p% Z6 |- R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) \" a( E) M/ V. F2 f- j
方法;用水煎服,一周一次' v/ I8 ~+ @, u0 Y( O9 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," U: r# k I! d( L" u0 o( q" b
2玉米须菊花茶' l6 o' }$ B, F1 ?1 u7 a, e b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," f1 Z( T& S# r/ k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 T8 t& [% d# X& ^% q( X3 `* J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 W, t% F3 m/ l+ l" a) q当做平时茶饮# o2 j- o2 D$ }' _/ [, F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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