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1百合排毒汤$ v7 L+ u# a6 _% m$ ]$ w2 p6 v4 A2 Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 v: C3 L: Y& ?, g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# L- c! ^- r3 I d* u2 S
方法;用水煎服,一周一次1 J& g2 o' G9 C* X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 G( I- ^' H% X! `$ i
2玉米须菊花茶+ I G$ |( d( l3 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# a- c3 Z: `* l' E' z: ]* H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 j& m# |! l. w+ P4 D% I. Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% ?* J' i! y1 a5 H! G: c! b当做平时茶饮6 l& C$ ]$ D) V+ i( Z" N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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