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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。/ j. u- ]& f4 z9 `
- 一、美人薏仁汤
( C" X4 ?1 [; z% _ - 材料：薏仁粉、鲜奶2 k9 \, u8 I o3 j7 V$ \
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, n7 h6 o4 f7 w/ I4 p
- 二、美白薏仁芝麻汤, n. |3 n& @! [2 o
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* M! V4 {! F- P
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
4 g3 n* l& p7 y" r, E5 t4 W$ f0 r - 三、薏仁去痘痘
, ^ F4 g& j1 U: V0 ]9 o0 a - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。7 s5 Y0 u" I/ C1 ?3 q, [
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。8 S( x0 E9 c) D$ U" `0 f$ g* y3 m; |
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
- u# Y [# O. K$ B5 s y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" A( k7 E, @. @/ ?- U: F& f s
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52