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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& b, a, T2 E' s; B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 ~3 _7 j# W5 g
健身操：没坚持下来，所以没效；3 W! B2 f. s5 h- P; D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 ~% y2 @3 F% ~5 [
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ U D* Z8 G- y
胶带：不用说，没效果；
9 g4 f5 t$ V1 _$ H7 ?5 K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 n4 L: k- M% u/ K% M: C' ^7 T9 C A7 S 瘦身乳液：没效；
7 c. S3 S, _& h- K" X$ r6 }8 g 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* p& x3 F% G6 y5 q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 w0 }/ Z6 r7 V2 ^; J& U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
~% \$ B' p2 M# a& u, H( o$ `' T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, y" t: _ r F6 e2 P
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) R# _% ^# ]' n$ Y$ r8 _" ~5 o
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) Y C" ~! Y" S( \# d7 r, p2 G
7 ~& ?6 [# g4 \: p: F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
