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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' b8 {5 P& x3 u+ N0 B9 C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 J4 C3 C9 g( @0 \. z8 I/ `3 V% h
健身操：没坚持下来，所以没效；6 I, H5 a- d* w* e; g0 F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- e4 I, ?1 H* ]+ b) s, T 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& ?; t0 W5 g5 H* _% Z& l
胶带：不用说，没效果；
2 X& A: J- b$ ?" Z; w( |8 c% k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, S6 |- ]/ I8 ~' s: U9 w: f9 E d 瘦身乳液：没效；
8 P3 |! l1 z& c" M4 i9 G 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ T: h9 i$ u& e( q* l- g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 t% M# n1 _6 C* N4 f9 t$ D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ X2 y! L2 k9 w# w/ Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% U3 i+ u* b7 G. t" w' _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& u8 d" O' C8 e8 K# ^$ l, C. F5 Z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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