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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
[& L% e! y$ w' ?1 w2 m J- ` 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! m, ?, `0 N0 D$ p! q 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 p( x5 e( f1 B8 D7 i( b0 H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! }/ K/ I/ P/ u0 S8 k, } ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( e! K8 U* L# p 胶带：不用说，没效果；) z F/ {' ~5 h: [3 b% L5 g2 |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% }% D6 e8 O% v 瘦身乳液：没效；
/ v" v# A5 l1 e. u( ?1 M" f$ } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( M8 x, {4 m: g; m9 q5 P- ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 y+ S' j5 D7 r3 ^; E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； p$ x R+ A$ w0 y+ X" m3 W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ q! c3 j [, Z$ h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 ^, |2 Y+ `$ J; ?% Q$ I
' U: q* U* q/ i3 c# U/ q: P- m, Y5 k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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